我在门诊时常常看到由于家长测量身高的方法不对，以至于错误的评估了孩子的生长发育情况，因此，我今天发表这篇科普小文，希望能给各位家长一点帮助。

　　测量身高时要让孩子赤足免冠（女孩放下发辫），立正站直，双脚脚跟并拢，脚后跟靠拢墙壁，同时臀部、肩膀、后脑均靠拢墙壁，双眼平视前方。家长可在孩子头顶放置较厚有直角的物品，紧贴墙壁垂直向下，靠拢孩子头顶，在物品最低点画一条线即可。测量身高还要遵循“三同”原则：1、同一个测量人，不同的人，卡尺在头顶的松紧度会不同。2、相同的测量时间，由于站立或运动后，人的脊柱间隙会受到压缩，同一个人早晚身高会不同，相同的时间测量才有可比性。3、相同的测量尺和测量工具。测量身高每月一次即可，过于频繁会给孩子造成心理压力，不利于孩子长高。