乳腺增生是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生，它并不是非常严重的疾病，它只是在发育的过程中形成的一种乳管和腺泡上皮增生变化，严重时可伴有大小不一的囊肿形成。

　　突出表现是乳房胀痛和肿块，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经过后疼痛减轻或消失，有时整个月经周期都有疼痛，检查时一侧或双侧乳房可有肿块，肿块有时表现为局限性，有时表现为弥漫性，肿块可呈颗粒状、结节状或片状，大小不等，肿块与周围乳腺组织分界不明显。少数病人可有乳头溢液。

　　乳腺增生的原因是内分泌紊乱：

　　1、一是女性激素代谢障碍，尤其是雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全。

　　2、二是部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，使乳房各部分的增生程度参差不齐。

　　治疗主要对症治疗，可用中药和中成药，如逍遥散、小金丸、小金胶囊、乳癖消、桂枝茯苓胶囊等。少数严重疼痛病人可短期服用三苯氧胺。

　　预防乳腺增生的良好习惯：

　　1、保持良好的心情。

　　2、充足睡眠。

　　3、和谐的性生活。

　　4、主张结婚、怀孕，建议哺乳。

　　5、调理好月经周期。

　　6、低脂肪、高纤维素饮食。

　　7、补充维生素C、B及矿物质如钙、镁等，多吃水果如芒果、 山楂、大枣、 红苹果、紫葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

　　8、合适的胸罩。

　　9、避免吃含有雌激素的保健品

　　本病有无恶变可能尚有争论，但重要的是本病可能与乳腺癌同时存在，为了及早发现可能存在的乳腺癌，病人需学会自我检查乳房，也可3-6月来医院一次请医生检查，必要时做B超或乳腺钼靶片检查。