产育包括分娩、产褥和哺乳，是与妇女生育密切相关的三个阶段。

（一）分娩:是指成熟胎儿和胎衣从母体全部娩出的过程。

（二）产褥:分娩结束后，产妇逐渐恢复到孕前状态，约需6~8周，此期称为“产褥期”，又称“产后”。

由于女性在分娩时会调动全身气血帮助分娩，产程失血较多，多数女性在生育后身子普遍比较虚弱，所以中国人才会坐月子，尤其现代人的体质不好，又多采取剖腹产的方式，所以在产育期很多产后病就“因运而生”。中医认为女性在产育过程，“一窍开白窍开”，“产后诸虚百损”，这时体质比较虚弱，容易感受风寒，如果在坐月子期间感受风寒等六淫邪气，没有得到正确的治疗，就容易会落下缠绵难愈的产后病，如产后的多汗、怕冷、发热等，甚至会导致其他的疑难杂症，临床发现，很多女性的子宫肌瘤、颈椎病、腰椎间盘突出等都与产后养生不当有关。