什么是放屁

　　屁是一种混合气体，据测算，屁中有400多种化学成分，其中约有59％的氮、21％的氢、9％的二氧化碳、7％的甲烷、4％的氧气和不足1％的其他微量物质。当这些气体经过肛门时，如果压力较大，引发肛门括约肌振动，产生响声，压力小时则无声。消化道里的气体向上是以打嗝、嗳气的方式外排的，向下就是放屁，放屁是排出腹内气体的一条最重要途径。人从生到死，无一例外都要放屁，屁为“五谷杂粮之气”，随着新生儿的第一声啼哭，空气就进入了胃肠，气体在消化道不断进入产出，又不断向外排放。正常人每天要放8-20次屁，排出约500ml以上的气体。

　　屁从何来?

　　一是我们吞咽下的空气，在进行喝水、吃饭等吞咽动作时，尤其在快速进餐、嚼口香糖、吸烟、喝碳酸饮料，以及运动后喘息时外来空气都会进入体内，主要有氧、氮、二氧化碳等气体。

　　二是大肠内的细菌在酵解食物的过程中产生的气，如果人体缺乏某种消化酶，致一些食物不能在小肠中消化吸收，如豆类，卷心菜等，未经消化的食物进入大肠后就被肠道细菌分解后产生甲烷、氢气等。

　　三是肠道内的气体的化学反应和血液吸收渗透弥散到肠道一些气体。

　　闻屁识病

　　通过了解屁的声音和气味，不仅可以得知一些身体传递的信号，也是临床诊断的一些重要线索。若屁声连连，臭味较重，这提示你最近可能贪食肉类而消化不良了，若屁声响亮而臭味不重则可能表明过食淀粉类食物，需加节制。婴儿出生10秒后必须放屁，否则可能为肠梗阻、肠套叠或肛门发育不全;病人手术后6――24小时放屁则表示肠道功能基本恢复，可以进食;对于长期便秘或是肠梗阻的病人来说，屁亦作为信使提示疾病预后尚佳。

　　恶臭味的屁常提示肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，还可能伴有腹痛、里急后重、发热等症状;腥臭味的屁可能提示消化道出血，血液积聚在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油样。

　　此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味;奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱等刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，必要时可行大便的实验室检查、电子结肠镜检查等以便早期发现、早期干预和治疗。

　　有屁不放，憋出内伤

　　据说非洲国家马拉维曾拟将公共场合放屁判定为违法行为，最后因民众舆论压力未能实施。放屁虽有失大雅，令人生厌，但不可憋屁不放。我国民间有句俗语“屁乃人生之气，岂有不放之理。”西方医学之父希波克拉底说过“健康者必须排气”，能顺畅排气一定程度上反映了胃肠蠕动正常。

　　若有屁憋住不放，气体被困在肠道，因“此路不通”，就会被肠壁当作可吸收的物质吸收进入血液循环，无端增加其他器官的工作量。长此以往可能导致新陈代谢失调、肠道功能紊乱而引发多种疾病。由此可见，日常生活中我们既不必因屁去责备别人，也无需为此而过分羞愧。放屁尽量避开公共场合，饮食需细嚼慢咽、荤素均衡、不食过饱等。尽量少食容易产生气体的食物，譬如花生、豆类、包心菜、菜花、洋葱、萝卜等等。这些均有助于减少屁中的臭味及放屁次数。