对自己在家进行术后康复的患者，判断屈膝角度的方法很简单（只是粗略判断，与专业测量角度有一定出入，但差别不大）：
　　在屈膝小于90°时，将膝关节伸直时作为零度，将大腿中轴和小腿中轴看成在一条直线上，此时，小腿往下弯多少度，屈膝角度就是多少度。
　　在膝关节屈膝角度已经超过90°（大腿中轴和小腿中轴的夹角是直角）时，此时的屈膝角度＝180°－大腿中轴和小腿中轴的夹角。