1、注意个人卫生，勤洗澡，每日清洗外阴，包皮较长者应将包皮翻开清洗。

　　2、坚持每日按摩小腹以减轻腹部不适，坚持每日做提肛运动（每次30次左右，每日3次）。

　　3、已生育患者坚持每日温水坐浴（效同理疗），但未生育患者禁止坐浴。

　　4、多吃水果，多饮茶水；少吃辛辣，戒烟、戒酒（酗酒极易导致前列腺炎复发）。

　　5、金银花、野菊花长期泡茶频饮对前列腺炎有治疗及预防复发双重作用，适量食用加锌盐对前列腺炎治疗有促进作用。

　　6、多饮水，勤排尿，避免久坐、憋尿（尤其司机患者），尽量少骑自行车、摩托车。

　　7、适度、规律的性生活对前列腺炎有益，但应避免过频；避免性交中断，醉酒后禁止性生活。

　　8、坚持锻炼身体，以提高机体免疫力，促进前列腺炎自愈。

　　9、生活作息有律，避免熬夜、沉迷网络等不良生活方式。

　　10、到正规医院诊治，避免道听途说、盲目及过度诊疗。

　　11、经过正规治疗，前列腺炎多可治愈，且前列腺炎对性功能及生育影响不大，不必过于紧张。

　　什么是前列腺炎

　　前列腺炎是涉及前列腺及其周围区域的炎症，其症状与尿路感染相似，包括尿痛，尿不尽或排尿次数较正常明显增多（也称作尿频，尿频明显时，患者夜间排尿次数增多，常常会影响睡眠），前列腺炎还会出现一些其他症状，如阴茎、睾丸或盆腔其他部位的疼痛，射精时或射精后疼痛，有些急性前列腺炎患者还会出现寒战和发热。但不同患者的症状有轻有重，差别很大，有些患者疼痛明显，而有些人并无明显不适症状。有些患有慢性前列腺炎的病人，其症状会反复出现，病情时好时坏，从而对生活产生负面影响。尽管并不是所有的前列腺炎都能够彻底治愈，但经过治疗后症状通常能够得到有效的缓解。

　　前列腺炎的类型

　　断前列腺炎是一件富有挑战性的工作，因为它的症状与许多其它疾病相重叠，在诊断时不仅要明确是否患有前列腺炎，还要确定病人所患的前列腺炎为何种类型。以下是常见的四种类型：1、急性细菌性前列腺炎。这是最少见但却是最容易诊断的类型，它由细菌感染引起并且发病突然，患者症状严重，包括排尿疼痛，尿不净，腰骶部、腹部或盆腔区域疼痛，有时病人会有寒战或高热。2、慢性细菌性前列腺炎。其症状与急性细菌性前列腺炎相似，但程度较轻且发展缓慢。症状包括排尿疼痛，生殖器、腰骶部、腹部及盆腔区域疼痛，尿频、尿急及排尿无力。少数病人可以没有任何症状，或者在很长一段时间内症状时有时无。3、慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征。当患者有前列腺炎的症状但却没有细菌感染的证据时可作出此型诊断，有时也称为前列腺痛。症状包括生殖器、盆腔区域疼痛，排尿困难和或尿痛，有时会出现射精时或射精后疼痛。4、无症状感染性前列腺炎。尽管前列腺有炎症，但该型患者通常无症状。通常是在检查其他疾病时偶然发现，由于没有其他不适症状，该型患者通常不需要特殊治疗，当患者同时患有其他疾患如不育时，则需要进行抗炎治疗。

　　前列腺炎的病因

　　目前前列腺炎的病因尚不完全清楚，虽有很多解释但尚无确切根据。不少前列腺炎患者通过检查可以发现明确的前列腺感染证据，找到特异性的致病菌，这些致病菌极有可能来自于尿液，通过开口于尿道内的前列腺管逆流进入前列腺，从而导致前列腺炎。一部分前列腺炎可以由细菌以外的其他病原微生物所致，如沙眼衣原体和支原体。其他的病因还包括：自身免疫系统异常，尿液经前列腺管逆流进入前列腺引起的刺激，膀胱颈部的神经、肌肉功能失调或结构异常等。慢性盆腔疼痛综合征可能与间质性膀胱炎有关，间质性膀胱炎属于膀胱炎的一种特殊类型，主要以无法解释的膀胱刺激、尿频和下腹部疼痛为特征性表现。有些特定的原因也可增加患前列腺炎的危险性，如前列腺的损伤，膀胱感染，经尿道插入尿管或其他医疗器械。

　　前列腺炎认识误区：

　　1、  有前列腺症状就是前列腺炎。

　　很多男性发现夫妻生活后会阴、睾丸、腹股沟疼痛，夫妻生活中偶尔阳痿、早泄、性欲减退，就认为得了前列腺炎，其实这些只是前列腺症状，经过适当休息调整完全可以恢复，只有这些症状反复持续3个月以上才考虑前列腺炎。

　　2、  前列腺炎治不好。

　　很多男性由于对前列腺炎不了解，有了前列腺炎症状便忧虑焦躁，惶惶不安，甚至认为前列腺炎是“不死的癌症”，其实，只要正确认识它的本质，就目前的诊疗技术，通过正规的综合治疗，完全可以控制病情的发展，甚至达到逐步治愈，只是因前列腺包膜的通透性较差，治疗时间相对较长些。

　　3、  夫妻生活和自慰会加重前列腺炎。

　　中医认为：不通则痛。规律的性生活可以引流前列腺液，排出前列腺内的炎性物质，缓解前列腺炎的症状，故适度规律的性生活对前列腺炎有益，但是不可过度。手淫是把“双刃剑”，适度手淫亦有助于排出前列腺内的炎性物质，缓解精神压力，但同样不可过度。

　　4、  前列腺炎后果严重。

　　很多人认为，前列腺炎会导致性功能障碍、不育、前列腺增生等。近年研究表明，前列腺炎对维持正常性功能的内外生殖器、神经反射系统、内分泌系统、阴茎的血管系统没有影响，因此前列腺炎对性功能没有直接损害，只是由于心理压力过大而间接影响性功能。

　　5、  慢性前列腺炎会导致前列腺癌。

　　前还没有证据证明慢性前列腺炎会转变成前列腺癌，同时，前列腺炎与前列腺增生也没有直接关系，它们的发病机理是各不相同的。