年轻的女性朋友，在准备孕育自己的宝宝时，总是有些束手无策!怎样才能有怀上一个健康聪明的宝宝?这是门诊上前来咨询问的最多的问题。

　　那么，怎样才能孕育一个健康聪明的宝宝?女轻的女性在怀孕前应注意些什么呢?下面我就给朋友们介绍一下。

　　首先，在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的体检。孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，内容有：

　　1、妇科检查，

　　2、致畸全套(一般在孕前三个月可做，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹四项。60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起自然流产和胎儿畸形)。

　　3、肝功能，包括乙肝。

　　4、尿常规。

　　5、妇科内分泌。

　　6、ABO溶血。

　　7、染色体异常，检查对象一般为有遗传病家族史的育龄夫妇，孕前三个月可做检查。

　　如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。并向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕，使身体恢复到正常的月经周期。如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。尽量避免患热性疾病、病毒感染，避免接触放射线及化学药物。

　　而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取。男性，应保持健壮的身体，精神愉快、加强营养、，适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精子。要采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。