男性不育的原因主要集中在精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染，遗传、性激素异常等几个方面。男性可通过一些简单的生育知识和自测方法进行有效的自查。中国中医科学院西苑医院男科张强
沿精索自上而下轻轻触摸，若发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2―6毫升，如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15-30分钟会变为液体，如果超过60分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。若发现问题可到医院做个精液分析，这是反应男性生育能力的最重要的检查。