炎炎的暑天尚未感过去，秋意悄然来到。更重要的是暑秋交替的季节对于人们的健康更加重要，此时此刻应该更加重视天气变化，以免对我的身体健康造成危害。

　　首先暑气尚未完全消失，人们已经沉浸在秋天的丝丝凉意当中，尽情的享受着这种中秋带来的清爽的感觉，殊不知寒气湿气已经渐渐侵犯没有防护的身体。前半夜还有点热，毛孔张开散热，血管扩张，为了享受一时之快却没有对身体进行防护措施，后半夜在没有保暖的情况下湿气、冷风悄然对人体进行肆无忌惮的侵犯，造成了血管痉挛、肌肉紧张，血液瘀滞循环不畅，导致酸性物质堆积，致痛物质、致炎因子大量产生和堆积，一觉醒来脖子、颈肩酸痛，活动受限，关节更是酸沉，总之可能一觉醒来就是浑身不适，可以说天气虽爽可不要贪享。

　　更有甚者睡觉不仅不关窗户，反而找风大的地方，对着窗户睡觉，晚上尽享秋风的吹拂，一觉醒来，口眼歪斜，嘴角流口水，为什么会这样呢？最主要的就是感受湿邪之气得了周围性面神经麻痹。何苦呢？当然秋天不注意防护，感受寒气还容易诱发颈椎病、腰椎病、带状疱疹、心脑血管等疾病的发作。

　　再次提醒广大市民，中秋佳节之际注意身体健康，提高预防意识，做好防护，保护您的身体健康。