近日因日本地震引发核电站损毁核泄漏，进而引起蝴蝶效应，波及中国导致碘盐被炒作，出现盐荒。其实完全没有必要，更不用担心。因为很简单的道理：碘盐再能防辐射，也不能拿盐当饭吃。因为盐吃多了人不但受不了，还会引起健康问题。可以引起高血压、水肿，也可以使心脏病、肾病加重。

　　所谓碘预防辐射，也仅对碘131这一种放射核素有些作用。理化常识告诉我们，碘元素存在几种放射碘的同位素形式，其中碘131是较为危险的放射性核素之一。人体吸收碘的部位主要在甲状腺。在辐射污染区如果人的甲状腺没有吸收足够的碘就会给碘131进入人体的机会，从而使放射碘在甲状腺的含量增高。它可以在最短的时间内让人体细胞癌化，尤其是针对甲状腺细胞。但放射性碘(I-131)的半衰期是8、3天。这就意味着，大约三个月后，几乎所有的放射性碘将衰变完而消失了。

　　预先服用含有稳定碘同位素的药片，可以阻断人体甲状腺对放射性碘-131的吸收。由于碘不易在甲状腺中积聚，短时间内就能排出体外，从而减少碘-131对人体的放射性危害。服用量是按成人在最初24小时服用一片(相当于100毫克碘当量)。

　　但是，碘片的服用需要在相关人员的指导下进行，随意服用可能导致碘超标，造成甲状腺肿大等疾病。而含碘量较低的各种药物，对防辐射并无作用。碘盐中的碘只是弥补食物中碘的不足，含量很低，加上摄入盐量的限制，决定了碘盐起不到多少预防作用。所以也就没有必要过分恐慌。

　　我想如果真的需要到了防辐射的时候，防疫部门会给人们分发碘片制剂的。就像甲流感时给大家接种流感疫苗一样。

　　如何避免核辐射

　　药品防核辐射不靠谱，最管用的是铅板。

　　当需要对辐射进行防护的时候，有三个重要的原则，就是时间、距离和屏蔽。

　　前两个显而易见，接受辐射的时间越短，离辐射的距离越远，接受的剂量就越少。

　　屏蔽：当你在医院接受X光检查时，医生会要求你把一些铅袋放在身体的一些重要的部位，这就是应用了屏蔽的原则。安全壳厚实的钢筋混凝土结构也有效地达到了屏蔽的作用。

　　・携带收音机：注意随时携带一个用电池的收音机收听具体指令。关闭并锁好门窗。

　　・勿淋雨穿戴帽靴：穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染。

　　・关闭窗户和通风口：如果要求你撤离，注意保持窗户和通风口关闭;使用再循环空气。如果建议你留在室内：关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。

　　・进入地下室：如果可能，进入地下室或其他地下区域。

　　・彻底洗澡换衣服：如果你估计自己已经暴露于核辐射中：更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中。密封塑料袋，放到偏僻处。彻底洗一次澡。

　　・封好食品：将食品放在密闭容器内或冰箱里。事先没封的食物应先清洗再放入容器。

　　・别用电话：如非必要，不要使用电话。

　　・用铅板等遮挡：注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。

　　・严防死守五官：进入空气放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守，例如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻。

　　核泄漏四大杀手

　　在核泄漏中，有四种放射性同位素是对人体比较有危险的：碘-131、铯-137、锶-90以及钚-239。

　　碘-131：在这四种反射性同位素中，碘-131是最为危险的。因为它可以在最短的时间内让人体细胞癌化，尤其是针对甲状腺细胞。但放射性碘(I-131)的半衰期是8.3天。这就意味着，大约三个月后，几乎所有的放射性碘将衰变完而消失了。

　　锶和铯：锶和铯的危险性仅次于碘。这两个同位素会潜入身体内部，隐藏在人们的骨头中很多年。白血病就是锶造成的。铯会造成肝癌和肾癌等。铯137的半衰期约为30年。根据沉降灰中放射性物质的总量，可能需要采取一些去污和必要的减少辐射措施(如农业，林业等)。

　　钚-239：最令人头痛的便是钚-239。钚是燃料棒主要的构成物质。这个放射性元素毒性十分的强烈。它能通过呼吸传播，因而会引发肺癌。

　　何为核辐射 

　　简单来说，放射性物质以波或微粒形式发射出的一种能量就叫核辐射。

　　核辐射是指来自于原子核的辐射。影响人类的核辐射主要有三种，即α、β、γ射线。

　　α射线是由氦原子核组成的粒子流。它质量大且带电荷多，但穿透物质的能力弱，射程也短，只要用一张普通的纸就能挡住。但如果进入人体，会造成危害性很大的内照射，因此在防护上要特别防止α发射体进入人体内。

　　β射线是由高速电子组成。与α射线相比它有较大的穿透力，能穿透皮肤的角质层而使活组织受到损伤，但它很容易被有机玻璃、塑料或铝板等材料所屏蔽。其内照射的危害也比α射线小。

　　γ射线与X射线类似，也是由看不见的光子组成的。它的穿透力最强，能穿透一米多厚的水泥墙，一个能量为1MeV的γ射线就足以穿透人体。因此在外照射的防护中对γ射线的防护最重要。但由于γ射线是不带电的光子，它不能直接引起电离，所以它对人体内照射的危害要比α、β射线都小。

　　核辐射会引起那些伤害 

　　放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。内外照射形成放射病的症状有：疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。一般讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。

　　以下是遭受的辐射量(单位：毫雷姆)的后果：

　　450000～800000： 30 天内将进入垂死状态;

　　200000～450000： 掉头发，血液发生严重病变，一些人在 2 至 6 周内死亡;

　　60000～100000： 出现各种辐射疾病;

　　10000： 患癌症的可能性为 1/130;

　　5000： 每年的工作所遭受的核辐射量;

　　700： 大脑扫描的核辐射量;

　　60： 人体内的辐射量;

　　10： 乘飞机时遭受的辐射量;

　　8： 建筑材料每年所产生的辐射量;

　　1： 腿部或者手臂进行 X 光检查时的辐射量。