1、外伤—摔跤或者膝盖受到磕碰时，髌骨的软骨受到直接的或者间接的损伤，软骨发生炎症、软化。

　　2、髌骨发育异常――部分患者的髌骨位置偏高或偏低、倾斜、脱位或者半脱位，都会引起髌骨不稳定，髌骨和股骨之间的摩擦运动较正常人剧烈，时间一长髌骨的软骨就会发生软化。

　　3、膝关节软组织炎症――关节周围的滑膜出现炎症以后，关节滑液中的成分会发生改变，一些炎症因子的含量增加，导致软骨溶解、失去弹性和光滑的表面，造成髌骨软化。

　　髌骨软化症的治疗主要是休息、对症，如果伴有滑膜炎、关节内积液，还需要口服抗炎消肿的药物。在众多非甾体类抗炎药物中，可选择对胃肠道刺激小的药物治疗一段时间。

　　研究发现，爬楼梯时髌骨软骨表面所承受的压力为平地行走时的3―5倍。门诊病人中，很多中老年女性患者习惯蹲在地上抹地、择菜，也有些患者基于健康保健的考虑，养成了每天坚持爬楼梯、每周爬香山的生活习惯。这些运动虽然可以锻炼身体，改善心肺功能，但却加速了膝关节的退变，如果运动过于频繁、运动量过大，甚至会引起关节炎、滑膜炎。