世界卫生组织提出健康十大标准：
　　一是要足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。
　　二是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
　　三是善于休息，睡眠良好。
　　四是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　五是能够抵抗一般性感冒和传染病。
　　六是体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。
　　七是眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不邹发炎。
　　八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常：无出血现象。
　　九是头发有光泽，无头屑。
　　十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。