为了预防缺锌，应该及时给宝宝添加辅食。日常生活中的食物，如海产品中鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含有一定量的锌。另外，豆类也是补锌的好食品。如果能经常给宝宝吃些含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。