到底什么是牵引疗法

　　颈椎牵引疗法是通过牵引力和反牵引力之间的平衡，使颈椎相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎列线不正的现象逐渐恢复改变，甚至恢复正常，纠正椎体的倾斜，使椎体间关节的扭曲、松动和错位等轻微的可逆性病理改变消失。

　　颈椎牵引是治疗颈椎病的主要缓解症状手段。因为有效的牵引能解除神经、血管、脊髓的压迫，并快速缓解颈椎病症状。
具体的讲，颈椎牵引主要是解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，增大椎间隙和椎间孔，有利于已外突的髓核及纤维环组织复位，缓解和解除神经根受压与刺激，促进神经根水肿吸收，解除对椎动脉的压迫，促进血液循环，有利于局部淤血肿胀及增生消退，松懈粘连的关节囊，改善和恢复钩椎关节，调整小关节错位和椎体滑脱，调整和恢复已被破坏的颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常功能。

　　牵引的分类有哪些?如何选择?

　　按照牵引的体位分

　　可分为座位牵引和卧位牵引。一般来说用于较轻症状或者中度患者，使用简便，在医院和家庭都可以应用。卧位牵引适用于24小时持续牵引的重症患者。

　　按动力来源分

　　可分为自重牵引，砝码牵引和动力牵引。自重牵引通常是固定牵引带，由患者自身的重量来作牵引力。而由砝码等物品的重力作牵引力的称为砝码牵引。动力牵引是利用充气、电动装置等施加外在牵引力的方法来完成。

　　按照牵引力的大小分

　　轻重量牵引和大重量牵引。轻重量牵引的重量一般为3~10kg，多用于需要较长时间牵引的患者，每次15~30分钟。大重量牵引是接近体重的重量行短暂的牵引，目的在于整复颈椎椎体的错位，适应症较少，有一定的危险性。

　　牵引的方式

　　枕颌带、头颅牵引弓、充气支架和机械装置牵引等多种形式。

　　以上各种牵引的方法都有其适应症和禁忌症，在临床上应根据自己的条件和患者的实际情况来选择，一般而言，在我国多采用坐位、小重量、短时间或持续性、枕颌带牵引方式，重量从4Kg开始，随疗程逐渐加至10Kg,每次时间大约为15~30分钟，每一疗程15天。

　　常用的家庭自我牵引法

　　颈椎病是一个慢性的疾病，在治疗过程中我们往往会因为工作繁忙等原因而没有坚持到医院牵引治疗，为此，进行一些简单的家庭牵引，也是有一定的效果呢?

　　用物选择

　　牵引带：一般用薄帆布或厚棉布制成。

　　牵引力：形状类似衣架，中央连接牵引绳，两端有钩固定，可以挂住牵引带。

　　牵引绳：通常选用光滑、阻力小的蜡绳，长度约为205m左右。

　　滑轮及固定装置：可根据房间条件固定于门、窗或墙壁上。

　　牵引重物：可用大约3~10kg的砝码、砖块、沙袋或其他等重量的物品。

　　牵引方法

　　将牵引绳固定于患者的前方及头上方，牵引时患者取坐位，颈部微屈，下腰完全放松和屈曲，小腿伸展，双臂下垂身体两侧。这种姿势能获取全身最大放松。

　　此外，目前市场上有销售很多便捷的颈椎牵引器，其实也是可以达到牵引的效果，但是要注意适应症，力度及方法。