寒冷本身是一种物理性刺激，它不会引起呼吸道的感染，但对于某些过敏体质的人来说，却可以引发很严重的问题。比如有的人着凉之后出现了荨麻疹，有的人过了立秋突然出现爱打喷嚏的症状，有的人着凉之后犯了哮喘的毛病。这些都是冷空气在作祟。虽然目前还没有到三伏，但夜间已经明显能够感到气温的下降，开窗睡觉已经会感到寒冷，所以提醒家长朋友们，后半夜气温下降的时候，一定要注意给孩子增加衣被，防止着凉，诱发过敏状态。

　　一旦不小心着凉了，出现了身体不舒服打喷嚏流清鼻涕等症状，可以先保温，多喝点热水。如果以上症状持续不缓解，及时去看医生，在医生指导下使用适当的药物治疗。

　　有的孩子，着凉之后还容易出现肚子疼，可以腹部热敷，贴丁桂儿脐贴，睡觉时一定要注意脚部和腹部的保暖。

　　成人睡觉时也要注意防寒，人在寒冷的作用下，睡觉的姿势会发生一些特殊的改变，醒来之后往往会觉得周身疼痛，所以也要注意防寒保暖。