夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。

　　(1)消除紧张情绪解除不必要的顾虑，心胸要开阔，合理安排工作。

　　(2)养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩睡前不看刺激性的影片。

　　(3)怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

　　(4)纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔等。