那么生育力到底是什么呢?打个比方，一个女性第一个孩子很容易怀，隔了几年，第二的孩子也不难怀，说明这个女性生育力不错;另一个女性，新婚就开始要孩子，要了几年都要不上，男性精子也不差，那么说明这个女性生育力就比较差。

　　面对如潮的不孕不育大军，许多女性对于自己未来的生育都很担心，甚至在准备开始怀孕前，就先到想到医院来查查，好像这样才放心。

　　其实，生育就是一个自然现象，而且只有在与异性的性生活的多次实践中后才得以体现。近来，有越来越多的白领女性，担心自己的生育力已经下降，来向我咨询生育二胎的问题。

　　因此作为专业人士，给未婚、未孕或准备要二胎的所有女性给几个建议：

　　1、一定要保护好你的生育力

　　女孩从小就要注意不要贪凉饮冷;选择适合自己的体育锻炼，强健体魄;学习正确的性知识和避孕常识;增加自身学识与修养，在感性与理性的纠葛中站稳脚跟。成年女性应该逐渐形成对于自身生育情况的“自觉”。识别有害，减少减损生育力的行为。

　　2、适时的考虑去修复你的生育力

　　不得已的手术或损伤，恢复身体时，不要忽视自身生育力的评估，如月经的质、量、色，白带，围月经期的不适，学习了解自己的身体。对于外界的影响要有预测力，量力而行。坚持保健。

　　3、坦然接受你的生育情况。

　　如果生育力发生不可逆的损伤，在可能的情况下尽量调理修复，如果无法修复，坦然接受你的生育情况，相应调整自身的生活策略。

　　4、性和生育其实不是一回事。

　　性和生育其实不是一回事。如果男女双方生育已经衰竭，但仍能有性生活，那么恭喜你，至少说明你的循环、呼吸系统，骨骼肌肉系统的功能还不错。所以，不要忽视性。

　　综上，希望所有女性呵护好你的身体，在还有生育力的时候，把它保持的越完整越好!