随着生活节奏的加快，人们每天生活在紧张之中，精神上得不到良好的放松，贫富差距的增大，物质上的两极分化愈演愈烈，考学，就业，升迁，子女上学，老人的生病等等，让很多人不堪重负。不断追求平等、自由，追求理想、信念。这些均可能成为引发精神疾患的导火索。那么如何预防呢？

1.注重传统文化，注重精神养生。