每100克含嘌呤100~1000毫克叫做高嘌呤食物。

　　痛风 不论在急性期或者缓解期都禁用。 常见的有：

　　（1）动物内脏（肝p肾p心p胰p脑等）

　　（2）鱼贝类（沙丁鱼、鲭鱼、鲤鱼、鱼卵、虾、蚝以及各种其他海鱼和海鲜）

　　（3）禽类（鹅、 鹧鸪等）

　　（4）啤酒；

　　（5）肉汤、酵母、豆类、麦片。