牙膏是我们日常口腔保健的常用品，但是您知道应该如何选择合适的牙膏吗？在您的观念中是否存在关于牙膏的误区呢？
　　选择牙膏通常应注意以下几点：①注意是否含氟，因为使用含有氟配方的牙膏可以有助于防止龋病；但对于幼儿则需谨慎使用。3岁以下的儿童被建议使用牙膏，学习单用牙刷刷牙即可，因为这时的儿童漱口动作尚不协调，容易将牙膏误吞。
　　②要看牙膏的摩擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的摩擦剂会对牙釉质造成磨损。牙膏的膏体呈冻状、质地比较细腻光滑的是用高档硅作摩擦剂，对牙釉质磨损少；若把牙膏放在口中感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的摩擦剂比较粗糙，长期使用粗糙摩擦剂的牙膏刷牙则会对牙齿不利。
　　③注意是否含药物。药物牙膏因其独特的功能而受到部分人群的青睐，的确利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物不失为一种理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面：牙膏在口内不能保持太长时间即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以到达真正发病的区域。牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其他化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有口腔内环境对药物的耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，建议可以经常更换牙膏的种类。长期使用同一种药物牙膏，容易形成口腔微生态环境的改变。
　　因此，面对让人眼花缭乱的牙膏品种，首先要初步了解各种牙膏的性能，有疑问时最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。