1、注意休息：轻度早孕反应可以不用药，注意多加休息，合理生活，保持室内空气流通、清洁，尽量减少一切能引起反应的因素，多数随着孕周的增大，12周后症状就会慢慢消失。

　　2、合理饮食：少食多餐，宜清淡、易消化、高热量、富含营养的食物，不挑食，均衡营养，尽可选择一天中恶心、呕吐较轻时进食。3、补充水分：孕吐会使机体丢失很多水分，严重者会发生脱水、酸中毒等现象，孕妈妈们切记补充水分，供给机体新陈代谢排出有毒有害物质。

　　4、调节心情，无需过分紧张：很多孕妈妈特别担心孕吐机体营养吸收少会影响胎儿生长发育，其实完全没有必要，怀孕初期胎儿处于器官形成期，对营养的需求量少，而且怀孕前12周，胎盘的形成是按照机体自身的遗传基因进行表达的，靠母体孕前储存的营养、子宫蜕膜的养分就足够了。所以孕妈妈们可以放松压力，以轻松的心态等待宝宝的降临。

　　5、适当补充叶酸、维生素B1、维生素B6、维生素C等。

　　6、中药治疗可和胃降逆，缓解症状。中药食疗调理身体亦有利于缓解孕吐。

　　7、心理治疗：指导、劝解、安慰、鼓励、支持以增加交流，缓解压力，对病人及家属进行疏导和指导，转移心理压力，有助症状缓解。

　　8、音乐疗法：有文献报道，音乐能提高多种病症病人的心理健康水平，缓解躯体和精神痛苦。音乐放松想象训练在临床上也获得了良好的效果。

　　9、其他：如熏鼻法、穴位注射、脐疗，拔罐、药膳等。

　　10、试试治疗孕吐小偏方：

　　柠檬：每天放一个新鲜的柠檬在床头，每日晨起时闻着柠檬的清香可缓解孕吐。

　　生姜：研究发现姜能刺激机体分泌胃液，含一小片生姜或服用一些生姜粉或饮一小杯生姜汁对缓解妊娠期孕吐、身体不适的呕吐、晕车晕船等引起的呕吐很有帮助。

　　苹果：不妨试试每天早上起床后吃一个苹果，对抑制孕吐也很有帮助哦。

　　蜂蜜：每日晨起口服一小勺蜂蜜，机体吸收糖份的同时可缓解孕吐。

　　柚子茶：柚子皮晒干，切碎，取一小勺，煮出的柚子茶可缓解疲劳、清肠胃、缓解孕吐。

　　黄瓜：黄瓜清香，不易引起呕吐，闻闻气味或吃一小根黄瓜有助缓解孕吐。

　　芒果：芒果富含糖、蛋白质、纤维素、矿物质，且芒果中含有较高的维生素A、维生素B、维生素C，芒果有肃清肠胃的功效，可缓解由于妊娠、晕车、晕船等造成的呕吐。而且使用芒果还有明目、通便、杀菌、美化肌肤、抗动脉粥样硬化、防治高血压、防癌等作用，所以芒果也不失为一个止吐的好方法。

　　乌梅：味酸、微涩，具有抗氧化、清血、增加机体新陈代谢、保护消化系统防止食物在胃肠腐烂、消除疲劳、增进食欲等作用。适宜妊娠恶阻者食用。有研究显示用“乌梅苏梗汤”治疗妊娠剧吐效果显著。

　　11、一般孕妇经过上述的治疗都会有明显的改善，孕吐严重治疗无效的孕妇，发生脱水、酸中毒、眩晕、心率加快、呕吐次数频繁不能进食、呕吐物中夹有血丝等情况，需立即到医院进行输液等治疗。