一般骨刺是由什么引起的？
　　骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而，骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
　　人为什么会长骨刺?
　　人为什么会长骨刺?骨刺和关节退化有关.人体内关节的退化主要是指关节软骨的磨损。软骨一磨损，其相牵连的骨头就需要承受不正常的压力,关节的稳定就会受到影响。此时这些骨头为了弥补软骨的缺失，为了重新回归稳定的关节状态，就会自觉的在受压力点的边缘长出额外的骨质，也就是所谓的骨刺。
　　足跟骨长骨刺的原因有以下三点：
　　首先，跖腱膜位于跟骨与跖骨头之间，是一束很致密的纤维组织，呈膜状，覆盖于足底。如果把跟骨、舟骨及跖骨当作一张“弓”，跖腱膜就如同一根“弦”。它的作用是保护足底的神经、血管、肌肉，维持足弓的形态，减少行走时的震动。人行走时，压力使足弓的弧度变直，而跖腱膜产生的拉力又要维持足弓的形态，其结果必然使跖腱膜在跟骨附着处拉力显著增大。长期牵拉的结果使跟骨出现骨质增生，形成骨刺。
　　其次，由于足跟支撑着人体的全部重量，是承受压力最大的部位，也是持续受压时间最长的部位。随着年龄上的不断增长，足跟受到长期慢性磨损，所以中老年人非常容易患上足部骨质增生。
　　此外，人上了年纪以后，足跖筋膜开始发生退行性改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去了弹性，当长途步行或从较高处跳下时，就容易受伤，并且难以恢复成原有的结构，往往形成疤痕组织，使跖筋膜的弹性更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。如果跖筋膜附着在跟骨结节处的创伤性炎症反应长期存在，就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，形成鸟嘴样的骨刺。
　　那么，由此可见，骨刺并非全是负面的，它的出现其实是人体体内的一种自我修复，是有益的。只不过有些骨刺的存在压迫了周边的血管和神经，引发疼痛等症状，所以才需要接受治疗。