1、计划怀孕前至少戒烟酒3个月。精液检查前4~7天应禁房事。

　　2、每天坚持锻炼身体一小时有利于提高精子质量。

　　3、不孕不育者应尽量采用中医治疗。我用中医治疗期间可以怀孕。

　　4、生育是两个人的事情，“种子好了，土地也要好。”故夫妻同治效果好。

　　5、精液不液化者，少食肥甘油腻食品。

　　6、死精多、畸形精子多者，慎吃补药。

　　7、少精症多与以下情形有关：先天不足、脾肾虚弱、用脑过度、劳累、房劳、化学污染、电子辐射等。

　　8、女子痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、性冷淡、宫寒等疾病均会影响怀孕。

　　9、不可过度迷信化验指标，怀孕才是不孕不育症治疗的真指标、真效果。

　　10、素食为主更有利于生育及生育健康，可以经常吃一些坚果类食品。

　　11、男性不育的治疗时间一般是3个月；女性“调经种子”是三个月经周期。

　　12、21年来，经治已确定生育的婴儿人数超5000人，其中1月内怀孕者10％左右，2~3月怀孕者占30％左右，3~5月占50％左右。未见一例先天残疾儿童。

　　不生育的夫妇同治效果好生育是夫妻两人的事情，如果不生育，最好两个人同时进行中医调理则更快能生育。因为生育不生育的问题，不简单是精子和卵子结合那么一点因素决定得了的。两位都正常的男女未必一定能正常生育，这就好比把黄豆种子放在家里或瓶子里甚至是地里，只要其它条件不成熟，就不会生根发芽成长的。制造这个生育条件，除精子卵子好外，还需要身体状况适宜、性交激情、时间适宜、环境适宜、饮食物适宜、气候适宜、甚至缘分还要适宜等。这些都需要夫妻双方共同协调才能办到，因此，我看不孕不育多进行夫妻同调，效果更加理想！