一、问：为什么要进行鼻腔冲洗？
　　答：用盐水冲洗鼻腔可以洗掉鼻腔污垢和粘液,并有助于洗去引发过敏的东西，如花粉、霉菌孢子和灰尘。
　　用盐水冲洗鼻子也被称为“鼻腔冲洗。”
　　当你存在下列情况时医生会建议你进行鼻腔冲洗：
　　感冒或过敏时不停流鼻涕、鼻塞鼻后滴，从鼻子流淌下的粘液到喉咙。
　　鼻窦炎——这种情况会导致流浓鼻涕、鼻塞、面部疼痛。
　　二、问：鼻腔冲洗液如何配制？
　　答：按照下列步骤进行盐水溶液的配制：
　　找到干净带有盖子的玻璃瓶，用蒸馏水或冷却的开水。这很重要，因为有少部分人使用了不干净的自来水导致了严重的感染，尽管这些感染很罕见。
　　你可以在药店购买配制溶液的预混包装或你可以在家里自行配制：需要1茶匙小苏打和1-1.5茶匙盐，最好使用泡菜盐或罐头盐，这类盐非常纯净和容易溶解。不要使用常规的食盐，因为它包含了盐以外的其他化学物质。
　　预混后可以在室温下储存长达1周，超过一周建议丢弃。
　　三、问：如何进行鼻腔冲洗？
　　答：有几种装置可以帮助你将盐水喷入鼻腔，这些装置包括：
　　挤压瓶洗鼻壶——一个带长嘴的小壶,类似于一个茶壶。
　　鼻腔冲洗器——使用60毫升（2盎司）的注射器,不是用于婴儿的泡状注射器。
　　脉冲式冲洗装置——这些是需要电池供电的设备通过发送一股轻柔的脉冲水进入鼻腔，购买时请确认有使用说明。
　　如果你使用注射器，将冲洗的液体装入清洁的碗内，或者直接装入挤压瓶或洗鼻壶。请勿将已使用过的注射器放回贮藏容器内。如果觉得有必要可以在微波炉里稍稍加热冲洗溶液，这样可以在洗涤过程中感觉更舒适，但一定要确保避免加热过渡。
　　朝着水槽弯腰，微微低头并转向一边,将溶液喷进位置高的一侧鼻腔。也可以在淋浴的时候做这件事，将水流朝后脑勺的方向流，而不是朝向头顶。保持嘴巴张开，液体将会从一侧鼻孔流向另一侧鼻孔。如果吞下少量液体并无大碍。在最初的几次冲洗你可能会感觉到有一点烧灼感，习惯后感觉就会消失。
　　当溶液流出你的鼻腔时，轻轻地吹吹鼻子，弯腰数分钟后你的鼻子也有可能流出些盐水。如果感觉盐水仍然滞留在你的鼻腔，你可以向前弯下腰并抬头看向一侧，仿佛是“看水槽的下面”这个动作。然后站直，再以同样的方法看另一侧。当起身时，滞留的盐水会流出。
　　每次使用完后需要清洁装置，用开水或根据制造商的说明来清洗，之后风干或用干净的毛巾擦干。
　　四、问：多久进行一次鼻腔冲洗？
　　答：有些人每天需要进行鼻腔冲洗，另外一些人只有当出现症状时才进行冲洗。你也可以每天冲洗几次（安全的前提下）。
　　医生可能会建议那些鼻窦炎发作大于3个月的患者每天进行鼻腔冲洗。
　　如果你有使用鼻喷雾剂来治疗你的症状，请在鼻腔冲洗后再使用它们。