自从1981年世界上发现第一例艾滋病人以来，HIV感染已经从一种致死性疾病变为可控的慢性病。面对这一疾病，甚至是“艾滋病”这三个字很多人都充满了恐惧。学生时代做研究生时的我也不例外，但在后来的工作、学习、尤其是与感染者们的接触中才体会到，它仅仅是一种疾病，和糖尿病、高血压等一样属于慢性病，只要长期规律按时服药随访是可防可控的。

　　门诊遇到很多第一次看到阳性报告的患者，都有一个心理应激期，有很多这样那样的问题，比如还能活多少时间？到底什么时候感染的？还能否正常工作？是否需要告诉家人？还能不能和亲人在一起生活？还能否生育结婚？

　　其实这些问题只要你知道了解这个疾病后就不需要担心了。

　　HIV传播的途径只有三个：血液、性、母婴。所以，只要没有直接的血液接触是不会传染给家人的，日常生活中的共餐、亲吻、蚊虫叮咬、共食同一个三明治、同饮一杯水...都是不会传播的。而且，只要按时服用阻断药物抑制病毒，一般在半年左右，血液中的HIV-RNA病毒载量一般可以降到检测下限以下，传染性会再大大降低。给予正确的母婴阻断后，HIV感染的妈妈是可以生育一个健康的宝宝的。而且，现在很多先进的技术，如“洗精”等（将精液中的病毒筛除），也为感染者的健康生育提供了有效手段。国内外的研究表明，只要积极面对该疾病，规律随访，防止耐药的发生，感染者的寿命其实和正常人的寿命没什么差别，统计学可能±5岁。甚至，感染HIV后，我们更加懂得珍惜健康，有了更好的生活习惯，可能比预期的生存寿命还要更长。好多门诊患者与我交流说，张医生，一定意义上我得感谢艾滋病，使我更加注意自己的健康。事物总有两面性，遇到疾病后我们不能选择放弃，不能全部让负面情绪冲蚀自己，与其每天抱怨、恐惧、懈怠，不如去积极生活，体验人生。