对于许多既有睡眠呼吸暂停综合症同时又具有肥胖症的患者来说,是否能在控制自身睡眠呼吸暂停病情的同时又能成功地减去赘肉呢?减肥者xx的减肥过程也许就是我们正在寻找的答案。
减肥者xx,男,22岁,身高184CM,今年8月其体重曾达到155KG。由于身体负重过大,随之而来的是种种不适,经常气喘吁吁,不仅每到白天都萎靡不振,而到了晚上更是鼾声如雷。最让其父担忧的是,一次起夜偶然看到儿子xx在睡眠中停止了呼吸,也就是我们常说的睡眠呼吸暂停现象。这着实给其父吓出了一身冷汗。隔日其父就带着儿子xx赶到煤炭总医院就诊,并遵医嘱在家等待对xx进行睡眠监测。期间,xx的妈妈整夜守候在xx的床边,反复推醒睡眠中暂停呼吸的儿子。看着在睡眠中煎熬的孩子,其父母焦急万分。
xx的父亲告诉我们,xx原来饮食毫无节制,尤其喜爱甜食,包括类似于薯片、炸鸡等高热量油炸食品,致使体重随之增加,有时他还会感到阵阵的胸闷。看着镜中自己肥胖的身躯,xx越来越没有信心,渐渐地变得抑郁寡欢,每天呆在家中不愿出门,照镜子便成了他最不愿做的事情。
终于在20岁的时候,xx决定要改变现状,于是他开始想尽各种办法减肥。他曾选择喝减肥产品,什么碧生源常润茶、康宝莱减肥茶、还有一些国外的减肥产品。xx每月饮用这些减肥茶就要花去3000元左右。喝了一段时间,xx体重确实有所下降,但是在接下来的半年时间里,他的体重从137.5KG慢慢地反弹到150KG。减肥产品对于xx也渐渐地失去了作用。于是xx又选择针灸,但是针灸后的疼痛使他无法忍受,最终还是放弃了针灸减肥。慢慢的他失去了信心。
医院主任的进行睡眠监测,由于呼吸暂停太多,而且睡眠中表现严重间歇性的低氧血症,睡眠监测只进行了1小时10分钟。xx渐渐认识到了自己的问题。xx经过一个半月的住院治疗,无论从饮食上、心理上还是体重上都得到了很大改善,并且主动地配置了一套呼吸机,以便回家后利用该机器继续解决睡眠呼吸暂停问题。
今天,xx已经焕然一新。饮食上他很有节制,每日主食最多不会超过5量,早晨食用一些流失蛋白,午餐2两饭,晚餐3两饭,更多的是食用一些蔬菜水果,其烹制方法也以凉拌为主,而肉食不仅量小且尽量选择少油的烹制方法。xx在每晚饭后散步1-2小时的基础上,每周末还都会到运动馆里与父母一起参与羽毛球运动。
当然,坚持每日使用呼吸机是xx的必修课程。自从戴上呼吸机后,xx的父亲每日起夜时都会留心观察熟睡中的xx,当再没有发现xx出现呼吸停止的情况后,这让王先生着实放心了。经过这一个半月的减肥与呼吸机治疗,xx的体重从155KG成功地减到了135KG。他不仅晚上睡眠质量很好,白天的精神头也特别足,而且自信心也增强了,渐渐地开始爱照镜子了,还主动去商场买新尺码的衣服。xx信心满怀地表示一定会坚持下去,争取到明年10月份把体重控制在100KG以内。
我们见过xx的父亲,与他分享xx减肥与治疗经验。我们明显感觉老先生很兴奋,因为xx已经走上了减肥的道路,并且取得了一定的胜利,正向着健康大步前进。
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