中医所说的血虚，是指体内阴血亏虚不能濡养脏腑、肌肉、经脉的一种病理现象。具体来说有心血虚、肝血虚和心脾血虚的不同。心血虚的症状多为心悸、健忘、不寐；肝血虚的症状多为眩晕、眼花、目涩、手足发麻、四肢痉挛、皮肤干燥、月经不调、闭经或月经量少；心脾血虚的明显症状为心悸、神疲、食少、乏力以及月经不调等症。这里所说的血虚，除了心脾两虚有部分贫血外，单纯的心血虚或肝血虚很少是贫血病。

　　贫血病人在中医辨证中，除有血虚症状外，尚可出现腰酸膝软，夜尿增多，乏力气短、脱发、畏寒肢冷、浮肿等肾阳不足和水湿内停的现象。

　　如果中医医生告诉病人血虚，病人去查血常规却不一定有贫血。因为中医的血虚是从功能角度对人体状况的一种判断，不是单纯从血细胞的质和量而言。

　　如果有了血虚的症状可以中药调养：常服用红枣、莲子、山药、核桃、当归、川芎、熟地黄、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶、龙眼肉等中药材。而忌饮浓茶及寒冷伤脾胃的食物如：西瓜、绿豆等。

　　性功能差不一定是肾虚

　　“肾虚”是个中医概念，可谓深入人心，但很多人对中医肾虚具体所指去一知半解，闹了不少笑话。中医说的肾虚也是人体功能状态的一种表现，可以是疾病所致，也可以是衰老的结果，与西医的肾脏疾病不是一个概念。肾虚的一般症状为，腰膝酸软、耳鸣失聪、齿松发脱，也包括性功能改变和小便失常。在肾虚的基础上，如并有五心烦热、潮热盗汗、尿短黄、遗精等症状，为肾阴虚；如果有尿清长、阳痿早泄、畏冷肢凉等症状，为肾阳虚。但并非腰痛就是肾虚，也不是性功能下降就是肾虚。B超看不出肾虚，抽血也不行。

　　有了肾虚的症状要注意：不宜熬夜，房事宜少。根据肾阴虚、肾阳虚的不同可进食些补肾的药材。补肾阳可选：枸杞子、巴戟天、杜仲、桑寄生、核桃、板栗、腰果、紫河车、冬虫夏草等。另可用艾条灸气海、关元、肾俞、命门等穴位温补肾阳。补肾阴可选：桑葚、鳖、龟甲胶、制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、石斛、山茱萸、黑芝麻等滋养肾阴。可按摩涌泉、太溪、三阴交等穴位。传统养生术里的叩齿吞津对固肾有很好的保健作用。

　　肝气不舒不一定有肝功能异常

　　中医认为：肝的第一大功能是主疏泄，即有保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的作用。肝病常见症：胸胁、少腹胀痛窜痛，烦躁易怒，头晕胀痛，肢体震颤，手足抽搐，以及目疾，月经不调，睾丸胀痛等。在中医看来消化、情志、月经病、男性功能疾病、出血性疾病、筋骨类疾病、目疾等都和肝有关。而西医认为肝主要是机体代谢的枢纽，是消化解毒器官。而抽血查肝功能只是反映肝脏某一方面的功能，而与中医的肝气不舒没直接关系。

　　如果出现肝气不舒的症状，用玫瑰花、佛手、绿萼梅、薄荷等泡水当茶饮可帮助舒肝理气。按摩太冲、期门、日月、行间、阳陵泉等穴位都有益处。

　　心火旺不一定是心脏有问题

　　心火旺分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。因为心火旺的病人常自觉心慌心跳，所以很容易误认为心脏有问题，但临床检查心电图、心脏彩超、心肌酶都检查正常。这时病人就犯嘀咕了，为啥明明心慌心跳可就是查不出原因。当然和目前医学的检查有一定局限性有关，另一方面更主要的是，心火旺这是人体的一种功能异常状态，不像心梗、冠心病那样有明确的检测方法。

　　遇到这种情况，虚火旺的可用麦冬、桑葚、生地黄、百合、荸荠等熬水喝，实火可用：莲子芯、淡竹叶、芦根等泡水喝。按摩足底涌泉、掌心的劳宫穴都有清火作用。按摩大陵穴、敲打心包经均可改善心火旺这种状态。