首先人为什么会打鼾呢?与其他哺乳动物一样，人也是靠肺来呼吸，从口鼻腔到肺有一条运输空气的管道，就是我们平时所说的“气道”。睡眠状态下由于局部肌肉松弛(尤其是在白天劳累以及饮酒的情况下)，会出现气道的狭窄。气道的狭窄造成气流速度加快，引起软腭(“小舌头”)的高频晕倒，鼾声就产生了。可想而知，鼾声的大小主要由软腭的振动频率决定。

　　统计学数据显示，95％的打鼾人群仅仅表现为不同分贝的鼾声(一般大于60dB),然而剩余5％的人群往往出现打鼾声突然暂停，呼吸也同时消失，一段时间后微觉醒伴或不伴有肌体的挣扎动作。

　　这种情况通常被成为睡眠呼吸暂停综合症。这类患者往往鼾声震耳欲聋，但是由于简短性的微觉醒，睡眠片段化，睡眠质量很差，往往会出现晨起头痛，记忆力下降、日间嗜睡的表现。千万别小看日间嗜睡，我曾经有一个睡眠呼吸暂停的患者，骑着自行车在一条2公里长的公路上，因为睡着了一共摔了4次，幸亏是自行车，要是汽车不仅是自己，而且对公众安全造成威胁。

　　除此以外，长期的睡眠暂停会导致高血压、心律失常等全身系统性疾病，甚至会出现在睡梦中猝死的可能!儿童睡眠呼吸暂停则会影响生长激素释放，从而影响生长发育。

　　所以发现打呼噜的问题，一定不能大意，首先自我诊治是否会出现睡眠呼吸暂停、日间嗜睡等典型表现，如果存在请尽快去医院就诊，通过对心电、脑电、血氧、口鼻气流、鼾声响度、呼吸模式等多方面的专业睡眠监测，然后分析指标，来明确打呼噜的严重程度。

　　此后，通过临床检查及X线片检查明确气道狭窄部位，进而在医生的指导下，制定兼顾生活习惯调整和合理医学干预的综合方案，让自己和家人都睡个好觉!