南京军区总医院皮肤科是综合性的皮肤性病与皮肤美容科室。拥有国内外知名的高规格的专业团队，对于多种疑难重症皮肤病的治疗有丰富的临床经验，同时为您提供个性化的冷冻、激光、手术等皮肤美容及治疗项目，让您的肌肤健康、美丽!

　　从图表可以看出，在25岁前人的生理年龄和肌肤年龄是一致的。因为肌肤在25时达到顶峰状态，之后就会走下坡路而逐渐衰老。如果在25岁开始及时采取正确的保养，当生理年龄达到35岁时，肌肤年龄看上去年轻5岁，反之如果25岁之后没有正确及时地保养，肌肤年龄看上去就会象40岁。两者相差10岁的肌肤年龄，而且随着年龄的增长差距会越来越大。

　　人体肌肤基层有5％至10％的干胞，每一个新生细胞均由干细胞分裂出怼。它们规律地繁殖出子细胞，令肌肤循环不息地自我再生，通常这个代谢的周期在28天左右。

　　一、皮肤吸收营养的途径

　　1.营养物质渗透过角质层细胞膜进入细胞内;

　　2.大分子及水溶性物质有少量可通过毛孔、汗孔被吸收;

　　3.少量营养物质通过皮肤表面细胞间隙渗透吸收。

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　　肌肤根据皮肤皮脂腺的分泌状况，可将皮肤分为以下五种肌肤类型：

　　中性肌肤――油脂分泌适中，红润细腻，毛孔细小，弹性充足，对外界刺激不敏感。PH值为5~5.6。

　　干性肌肤――油脂分泌较少，较干燥，毛孔细小，易生皱纹，毛细血管表浅易破裂，对外界的刺激较敏感。PH值为4.5~5。

　　油性肌肤――油脂分泌旺盛，皮肤油腻光亮，毛孔粗大，不易生皱纹，对外界的刺激不敏感，易生粉刺、痤疮。PH值为5.6~6.6。

　　混合性肌肤――兼有干性肌肤和油性肌肤的双重特征，T区(额头、鼻梁四周和下巴)较油，U区(两颊面部)较干。25~35岁人群多见。

　　敏感性肌肤――对外界刺激非常敏感，极易出现红、肿、热、痛、痒等症状

　　各类肌肤保养的重点

　　中性肌肤――维持肌肤现状，延缓衰老。按年龄选择适合的护肤品。

　　干性肌肤――补水、保湿、滋润。选择保湿类护肤品。

　　油性肌肤――控油、补水。选择控油、保湿类护肤品。

　　混合性肌肤――T字部位控油、保湿，两颊补水

　　、保湿。选择控油、保湿类护肤品，分别在T字部位及两颊使用。

　　敏感性肌肤――补水、保湿、修护按循序渐进、由简到繁的原则选择成份天然的护肤品。

　　正确的皮肤护理方法

　　洁肤(洗脸)

　　作用：去除水溶性污垢，如老化角质、汗液、灰尘、皮脂等

　　工具：海棉扑、纸巾

　　产品：温和型---万色水母洁面乳

　　洁肤技巧：

　　1.用清水润湿脸部肌肤，将洁面乳挤出黄豆大小在手掌中搓出丰富泡沫

　　2.将洁面乳泡沫均匀涂抹脸部，用美容指(中指和无名指)顺着肌肤纹理方向打圈清洁。顺序：由上向下、由内向外，注意避开眼部及嘴唇

　　3.打圈清洁的时间不应超过1分钟。

　　洁面品的选择的误区：

　　1、含有磨砂粒子。

　　2、洗完后干涩。

　　爽肤

　　作用：二次清洁、补充水分、调节皮肤PH值、软化并清除多余老化角质。

　　工具：化妆棉，便携小喷瓶

　　产品：万色水母大喷

　　爽肤技巧：

　　1.美容指夹住化妆棉并将爽肤水均匀倒在化妆棉片上。

　　2.按照肌肤生长的纹理和方向进行擦拭，顺序为由下向上、由内向外，注意避开眼部及嘴唇，

　　同时照顾鼻翼、嘴角等部位

　　眼部护理

　　作用:针对性解决不同的眼部肌肤问题。

　　工具:棉棒

　　产品:万色水母眼霜

　　眼部护理技巧：

　　1、用棉棒挑出米粒大小的产品放在美容指指腹上

　　2、均匀点在上下眼眶：各点三点

　　3、美容指按逆时针方向由内眼角向外眼角(手法上实下虚)打圈按摩至吸收

　　眼部问题成因:

　　眼纹成因：眼部肌肤厚度只有约0.3mm，而眼部肌肤的水脂膜缺乏水份及油份分泌，加上平日眼眶肌肉经常收缩，胶原组织容易失去弹性，眼部肌肤因松弛渐形成眼纹。

　　眼袋成因：晚上睡眠期间眼部缺乏运动机会，令眼部淋巴系统运作减慢，导致早上双眼浮肿。浮肿现象持续会形成眼袋，眼部肌肤失去弹性，易积聚多余水份及油脂。

　　黑眼圈成因：因睡眠不足或生活压力形成眼部血液循环减慢，血液停滞于血管内，血液细胞便移向连接着接近皮肤的细胞组织，使眼部皮肤形成一层蓝色。

　　脂肪粒成因：眼霜要选对：选择的眼霜质地过于滋养，长期使用会产生脂肪堆积，眼部吸收过剩而造成。

　　嫩肤

　　精华--是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著

　　作用--改善肌肤问题,

　　满足不同的肌肤需要

　　工具--棉棒

　　产品--万色水母精华

　　精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

　　嫩肤技巧：

　　1、用棉棒将产品挑出黄豆粒大小放在左手虎口处

　　2、美容指沾取产品涂抹在面部，按照肌肤生长的纹理和方向稍加力度打圈按摩至吸收。顺序为由下向上、由内向外。

　　润肤

　　作用：滋润肌肤，锁水保湿，防止肌肤水份流失。

　　工具：棉棒

　　产品：霜类/乳液类产品

　　乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。

　　去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。

　　补充水分，由于乳液中含有10％～80％左右的水分，因此，可以直接给皮肤补充水分,使皮肤保持湿润。

　　补充营养，由于乳液中含油分少，质地细润，吸收快，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。

　　润肤技巧：

　　1、用棉棒将产品挑出黄豆粒大小放在左手的虎口处

　　2、美容指沾取产品涂抹在面部，按照肌肤生长的纹理和方向稍加力度打圈按摩至吸收。顺序为由下向上、由内向外。

　　保护

　　作用：防止肌肤受到紫外线、灰尘、污染的侵害。

　　工具：棉棒

　　产品：万色水母隔离霜

　　保护技巧：

　　1、用棉棒挑出适量产品放在左手的虎口处

　　2、美容指沾取产品，顺着毛孔方向均匀涂抹在面部

　　3、应在出门前10-20分钟涂防晒霜。如直接暴晒，请每两小时重覆涂上，在涂前先把汗水或其他水份擦干。

　　面膜

　　作用:

　　暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，进而提高血液循环，促进新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，肌肤自然光亮有弹性，呈现好气色。

　　工具:

　　棉棒

　　保护技巧：

　　1、用棉棒挑出适量产品放在左手的虎口处

　　2、美容指沾取产品，顺着毛孔方向均匀涂抹在面部+颈部

　　3、根据肤质的不同，及面膜质地的不同，敷于面部的时间15-20分钟

　　“痘痘”肌肤

　　皮脂分泌：皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　激素分泌：体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况

　　五脏影响：皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化。

　　‘治’

　　痘

　　外用：

　　1、正确皮肤护理方法;

　　2、护肤品要保持水油平衡：

　　3、重点部位

　　消炎杀菌(痤疮杆菌)

　　内在：

　　1、食疗：饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，少

　　食高碘含量的食物

　　2、生活作息：首先要保持充足的睡眠，其次要喝足量的水，最后就是要保持心情的舒畅

　　很多人认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

　　同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。

　　肌肤敏感

　　多以保湿，增强抵抗力，促进新生为主。

　　敏感肌肤如何选择产品：

　　了解自己的皮肤类型，选择与自身皮肤相适应的化妆品，选择不含铅和汞的护肤品，不使用存放时间过长的护肤品，避免频繁更换不同品牌的护肤品，第一次使用某品牌产品前，应做皮肤过敏测试。将护肤品涂抹于耳后或手腕内侧，经过24～48小时的观察，若无任何症状，表明该护肤品对皮肤无刺激性。如果测试处发生红、肿、热、痛、痒的症状，则表明皮肤对该护肤品有过敏反应。