骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，即使是轻微的创伤或无明显外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，常见于绝经后妇女和老年人。主要表现为：

　　①骨量减少：应包括骨矿物质和其基质等比例的减少。

　　②骨微结构退变：由于骨组织吸收和形成失衡等原因所致，表现为骨小梁结构破坏、变细和断裂。

　　③骨的脆性增高、骨力学强度下降、骨折危险性增加，对载荷承受力降低而易于发生微细骨折或完全骨折。可悄然发生腰椎压迫性骨折，或在不大的外力下发生挠骨远端、股骨近端和肢骨上端骨折，因此经常被称为“静默的杀手”，随着我国老龄化程度的提高，骨质疏松症发病率出现明显上升趋势，预防和治疗骨质疏松症刻不容缓，自我评估疾病风险、及早干预是较重要的环节。

　　可通过回答以下问题来自我评估骨质疏松风险

　　国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题

　　(1)您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?

　　(2)您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况?

　　(3)您经常连续3个月以上服用 “可的松、强的松” 等激素类药品吗?

　　(4)您身高是否比年轻时降低了(超过3 cm)?

　　(5)您经常大量饮酒吗?

　　(6)您每天吸烟超过20支吗?

　　(7)您经常患腹泻吗?(由于消化道疾病或者肠炎而引起)

　　(8)女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?

　　(9)女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?

　　(10)男士回答：您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状?

　　只要其中有一回答结果为“是”，即为阳性。