节假日全家欢乐的日子，但常常无法像平时一样无微不至照顾好宝宝，每次过完节后有不少宝宝就诊。如何预防这一情况呢？

　　饮食适宜

　　节日里往往大鱼大肉，三餐不规律，高脂肪高糖的摄入，这些都会导致胃肠功能紊乱，引起恶心，大便酸臭，呕吐，腹泻等消化道症状，因而即使是节日里，也要尽量像平时一样定时定量吃饭，两餐之间尽量不要过度进食。同时避免过热过凉，或者冷热参杂，不喝过多甜饮料，酒精或含咖啡因的饮料更禁止饮用。另外婴幼儿不能吃瓜子、花生等坚果类食品，以免呛咳。

　　保证睡眠

　　众所周知，睡眠对孩子影响非常大，节假日电视节目比较多，但也要避免长时间使用电子产品以及看电视，到了睡眠时间，尽量避免过度兴奋，睡眠不足导致机体免疫力下降，食欲不振，还影响生长发育。

　　生活习惯

　　节日里，家家人都比较多，避免过度串门，出门前后要洗手，不要跟生病的人接触，少去公共场所，特别是人数较多，空气不流通的地方。

　　过节本是高兴的事情，希望宝宝能健康快乐的过节。