春季是宝宝生长发育最佳时期，也是宝宝最容易生病的一个季节，怎么帮宝宝提高免疫力又不会让宝宝太难受呢？小儿推拿是妈妈们的最佳选择，它能减少用药、缩短病程、无毒副作用，按一按，推一推，宝宝吃的好，睡的香，疾病跑光光！现简单介绍一些宣通肺脏，强身健体，防感染的推拿手法，供各位妈妈参考:

　　1、推三关  用一手拇指或食、中指指腹沿前臂桡侧自腕横纹推向肘横纹，即阳池至曲池50~100次。

　　2、运内八卦  自小儿掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径做圆周，顺时针方向揉50~100次。

　　3、抹面  推拿者两手互相搓热后覆盖于小儿面部做抹法3~5次。

　　4、搓摩胁肋  推拿者以两掌从小儿腋和胁下前后搓摩至天枢处50~100次。

　　5、拿肩井  用拇指及食、中指，对称用力提拿小儿两侧肩上大筋3~5次。

　　6、摩腹  用四指或全掌摩于整个腹部，3~5分钟。

　　7、按揉足三里  用拇指按揉足三里穴3~5分钟。

　　8、直推背部  手掌蘸少许生姜汁，沿脊柱两侧膀胱经，手掌着力推搓背部。

　　9、横擦腰骶部  以全掌着力横擦腰骶部，手下有热感为度。

　　10、捏脊  以拇指指面与其余四指指面相对用力，由尾部向颈部大椎，沿正中线以及两旁的肌肉上提捏皮肤3~5遍。