龋病和牙周病是世界卫生组织确定的口腔慢性非传染性疾病，也是导致牙齿丧失的最主要病因。

　　怎样防止龋病（蛀牙）和牙周病？最重要的就是要定期进行口腔检查。

　　牙齿有深的窝沟，就做窝沟封闭或者预防性充填来防止蛀牙。牙齿有小洞了，就尽早补，千万不要等到疼的时候再看牙医，那时候就 迟了，牙齿就要做根管治疗了，根管治疗不但要跑3、4次，而且费用也增加了几倍，情况严重的，就要拔除牙齿。

　　定期进行口腔检查，也是防治牙周病的有效手段。牙菌斑是牙周病的始动因素，牙结石尤其是牙龈下结石又是造成牙槽骨吸收的罪魁祸首，所以定期口腔检查，定期洁牙能有效维护和保持牙周组织健康。所以千万不要认为洗牙就造成牙齿松动，这种错误的认识一定要纠正。

　　建议大家半年或者至少一年进行一次口腔检查，希望大家都能有一副健康的牙齿！