“有事无事喝口水，清茶一杯不离嘴”。老年人日饮水量应在2500毫升以上，尤其是炎热夏天，更要注意及时补充水份，以喝淡茶为主。大量饮水不但可以增加尿量，防止尿液浓缩，还能促进肾盂和输尿管蠕动，利于泥沙样结石随尿排出，预防肾结石生成，还可加强肾的泌浊功能，减轻毒素堆积。另外泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。

　　正常人尿量一般一天1500-2000ml，急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内加重水肿，也易加重高血压，此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限。此外对于透析患者的饮水，要根据具体情况而定。刚开始透析时由于存在一些残余肾功能，有一定的尿量，随着透析时间延长，残余肾功能逐渐丧失，尿量越来越少，就需要严格控制水分的摄入。过去有一种说法：认为腹透患者可以放开吃喝，现在的观点：腹透患者同样存在容量负荷过多，患者可表现为浮肿、血压控制不好等等，同样都要遵循“量出为入”的原则。

　　肾脏病人能喝汤吗?食物是多样化的，只要肾功能正常，煮什么汤不作严格限制。鱼、鸡、瘦肉、鸡蛋做汤都可以，加入一点药材，作为药膳亦可以。例如党参、北芪煲鸡，莲子，茨实煲瘦肉可健脾，冬虫草炖鸭可滋阴补肾，土茯苓煲龟可滋阴利水等。对于肾功能不全、痛风患者就要注意避免喝荤汤，因为汤中含嘌呤、磷多，对肾功能不利，有可能诱发痛风。

　　肾脏病能饮浓茶吗?饮茶可以帮助食物的消化，有一定的好处。但浓茶会影响食物中铁的吸收，尤其在饭后，因茶中的鞣酸与食物中的铁结合成不溶解的沉淀物，不能被消化道吸收，由于缺铁人影响造血，时间长了，会出现缺铁性贫血，故饭前饭后1小时均不宜饮浓茶。平时饮茶稍淡些便可，但不必戒茶。结石患者也要注意避免饮浓茶。

　　此外饮食上还要注意改掉一些不良饮食习惯，五味不可过偏，忌过食辛辣厚味，油腻、过甜、过咸、过辣及烧烤等有刺激性的食物。有些不良饮食习惯可能引起咽部充血，加重肾病，如嗑瓜子、吃糖等。提倡进食后漱口，将残留在咽部的食物残渣清洗掉，这样咽痛的发生次数可以减少，从而减少肾病的复发。