康复原则：无痛，循序渐进
　　0-4周
　　1、脚背上下摆动，收缩小腿肌肉（踝泵）
　　2、膝关节伸直时绷紧大腿肌肉，持续5~10秒?
　　3、直腿抬高（配戴膝关节支托），30~50度，持续5~10秒
　　4、1周内：可以完全伸直0°
　　5、足跟滑动，膝关节屈曲小于 45°
　　6、每次功能锻炼后，立刻冰敷，每次10-15分钟
　　7、不能负重行走，拄拐不踩地，配戴膝关节支具
　　4-8周
　　1、脚背上下摆动，收缩小腿肌肉（踝泵）
　　2、膝关节伸直时绷紧大腿肌肉，持续5~10秒
　　3、直腿抬高（配戴膝关节支托），30~50度，持续5~10秒
　　4、膝关节完全伸直0°
　　5、足跟滑动，练习膝关节屈曲90°-120°
　　6、每次功能锻炼后，根据肿胀情况，适当冰敷
　　7、双拐部分负重，过度到单拐部分负重，