1、少吃脂肪高食物和甜食，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。
　　2、痤疮可受多种因素的影响，如生活不规律、压力过大、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。
　　3、应养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，每天用温水和中性肥皂洗脸2-3次，然后可以涂保湿水。以清洁面部皮肤，阻断感染因素。同时不使用油脂多的护肤品和化妆品等。
　　4、月经不正常时，服用调经的药物。
　　5、保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。
　　6、生了痤疮不要随意用手去挤压、剥落、挠抓，以免引起细菌感染；以及反复不愈的毛囊炎。或愈后遗留疤痕或色素沉着，影响面部美观。
　　7、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
　　8、忌用激素类药物外涂