中国古代房中术是祖国医学的一个分支，其中性行为疗法，较之西方的性行为集中训练法要早上千年，值得传承发扬。

　　一、“但御不泄”：

　　房中术鼻祖彭祖首创的性治疗的手段。无论是早泄，阳痿，抑或是精流不射都可用性交合而不射精的方法进行治疗。方法是阴茎插入阴道，深按小摇，进行小幅度性刺激，间或干脆不动，体验性交合的快乐和夫妻融为一体的性福，提振自信心，促进性康复。

　　二、早泄的性行为疗法：

　　闭精延泄法，唐?孙思邈：“凡欲施泻者，当闭口张目，闭气握固两手，左右上下缩鼻取气，又缩下部及吸腹，小偃脊膂，急以左手中两指抑屏翳穴，长吐气并琢（叩）齿千遍，……”与现代性学的间歇法、动―停技术有相似之处。

　　三、展龟兜囊，摩腹护根：

　　强阳坚茎性康复行为疗法：明洪基的介绍：清晨5至7时，盘腿静坐，凝神定气，双手搓擦发热。用左手兜住阴囊，握住阴茎，右手于丹田（脐下三寸，即关元穴）肚脐周围腹部顺时针按摩九九八十一圈，再搓热手换右手兜握阴囊阴茎，左手依前法于丹田脐腹上逆时针按摩九九八十一圈。按毕，以中指和食指夹住阴茎，往左右大腿上摔打数百次，自然能有助阴茎的粗大。

　　四、淬锋养锐，摩腹强阳：

　　在以上“展龟兜囊”法基础上，再以两手如搓绳索似地来回搓阴茎，不计数，久久自觉阴茎充血增粗。性交前用绢带束固阴茎根部，再捧阴囊，配合呼吸咽唾，缩肛提睾，双方互相进行性刺激，便能增强阴茎勃起能力。然后夫妻配合，男方缓缓纳玉茎于阴道中，男女对吻，不必动作，静静体验阴茎被阴道握固的刺激，使阴茎处勃起状态。因不提插，不活动，性刺激的量不足以使性兴奋到非射精不可的地步，故不致很快疲软。

　　五、返还功与缩肛运动：

　　取站式，头正直，双脚分开，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，两目合上或微露一线之光，舌抵上腭。采用逆腹式呼吸法。即吸气时，当胸腔吸到大部气时收缩睾丸和肛门，同时吸气到不能再吸为止，继则呼出废气，并渐渐放松睾丸和肛门。(女子收、松阴道、肛门) 练功完毕后，慢慢睁开眼睛，轻柔活动各个关节。两手掌互相搓热，擦头、脸、耳各18次即可。

　　六、养生铁裆功（养梨操）：

　　1、平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。注意双手预先搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按摩各50到100次。

　　2、将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻轻按摩双睾丸（有酸涨感为度）200次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。

　　3、捻精索，用拇指和食指轻捻阴囊根部的左右精索各50次。

　　4、用手兜住睾丸，双手用力向上兜擦阴囊100次。

　　5、用手握住一侧睾丸，轻轻揉捏50次，再换另一侧。

　　6、用手轻轻提拉阴茎100次。