又是菊黄蟹肥，桂花飘香的秋天来临，许多人开始关心秋冬进补何时开始？怎么补？

　　其实，从中医养生角度来看，秋冬用膏方进补是最理想、最经济、最方便、最有针对性，因而效果胜于其他保健品的进补方法。

　　许多人已尝到应用膏方调理的甜头，尤其是一些亚健康者，用后身体状况大有改善，精力旺盛，面色红润，性功能提升，表示今年秋冬继续再来开膏方调补。

　　刻下秋分刚过，寒露将至，即将进入秋冬进补的好时机，现将膏方的原理、优点、应用注意点再补充介绍如下：

　　1、中医认为人和自然界相适应，也有春生、夏长，秋收、冬藏的生物节律，故应顺应四时调养，在秋冬进补，有利于机体协调阴阳，补虚扶正，储藏更多的精气，既有利于疾病防治，又有益开春的新陈代谢，故有“冬令进补，三春打虎”之说。

　　2、根据黄帝内经理论，女子35岁，男子40岁以后生理功能开始失调衰退，五脏，特别是脾肾功能更是首当其冲，男女不育、不孕比例增加，性功能减退，女子卵巢早衰，脑力减退，注意力记忆力下降，因此，中年人应及早调治。

　　3、人群中男女亚健康者占近70％，当今人们工作压力大，负担重，生活方式不当，久坐电脑前，上网玩微信，熬夜睡眠少，嗜烟又多酒，懒床少锻炼，性事难和谐，男士或有前列腺疾病，尿频余沥，腰酸膝软，怕冷肢凉，阳痿早泄，大便稀溏，或肾不纳气，咳喘频作，动则为甚；女士则月经不调，性欲淡漠，更年期提早来临，骨质疏松，面容憔悴，皮肤失润，头晕耳鸣，失眠多梦，……，一派肾阳匮乏、肾阴不足、中气匮乏之象，也有人三高（高血压、高血糖、高血脂），心脑血管病缠身，健康红灯频频闪亮，再不抓紧调理，容易养痈遗患、姑息养奸，酿成大病，到时悔之晚兮！

　　4、养生要乘早，保健靠自觉，花钱买健康，健康是投资，生活求质量……已越来越成为人们的共识。

　　5、膏方进补一要辨体，针对男女不同的体质、阴阳气血的不足，相应采用不同的膏方，不能一家人吃一样的膏方。

　　二要辨证，同样是亚健康，不同人表现不一，有阳虚、有阴虚、有气虚、有瘀血，有痰湿，千人不一面，用药不一样。

　　6. 膏方冲饮方便，量少质优，不伤胃气，便于消化吸收，不用每日煎熬。

　　膏方应用注意点：

　　1、开具膏方前要请有经验的老中医先行辨证，弄清脾胃消化吸收功能是否正常，会否虚不受补？同样是肾虚导致的性功能障碍，要考虑是命火不足，还是肾水失滋，有无心理障碍，同样是更年期综合征也要分清是精弱？还是血亏？肾虚患者中有的要强腰膝，有的要壮筋骨，有的要益脑髓，有的要实大便，有的要缩小便……等等不一。

　　2、肾虚不局限在泌尿、生殖系统病变，慢性支气管炎、肺气肿、高血压、心脑血管病、慢性结肠炎、慢性肝病、贫血等血液系统病变、内分泌系统疾病等只要出现肾虚症候都可照此调理。

　　男科中的弱精症、少精症、前列腺炎、前列腺增生、尿频失禁、阳痿早泄，男性更年期综合征亦可服用膏方。

　　女性的月经不调，面部色斑，睡眠不佳，腰膝无力，带多性冷，不孕，多囊卵巢、流产后、卵巢早衰等都可用膏方调理省力省心。

　　3、那些恶性肿瘤患者，手术后接受化疗或放疗会有一定副作用，用中药膏方正好起到扶助正气，提升免疫，升高血液中红、白细胞的作用，能有效预防肿瘤的转移和复发，有效预防和抑制癌症，从而能延长寿命，减轻痛苦。

　　4、患者服用膏方大多能获得一定的效果，但也有少数人单凭一料膏方调理恐难以完全解决问题，停药后还须用一段时间成药以巩固疗效，如六味地黄软胶囊、杞菊地黄丸等成药，可以选其中一二种，长期服用。在服用滋阴膏方时，除一般的忌口注意外，尤其不能进食过分辛燥香辣、火锅类食物，以免影响疗效。在服药期间如出现腹泻、发热等情况，暂停服用膏方，经调治后再继续。

　　5、膏方的开具大约每服有30到40多味药左右，每味药少则几十克，多则300多克，总重量大体根据所服药时间的长短有5千克到6千克的不同，一般主张连续服用2个月左右为一料。如有效可连服两料，从10月下旬可服至翌年3月上旬。

　　6、膏方是一次性投入，长期服用，其中要酌配冰糖、蜂蜜或阿胶、鳖甲胶、鹿角胶、龟板胶之类收膏，操作繁杂，故另酌收加工费200元，每剂膏方根据所选药物的贵贱多寡也有近数百元到上千元不等。

　　随用药的不同，价格也有贵贱之差，关键可根据病情、体质等多方面因素，及患者经济情况开出不同的膏方。

　　7、服用时间：从晚秋后，天气凉爽就可开始筹备开方制作，从开方到制作好取膏方约需7到10天。故有需用膏方调理者尽早做好准备。徐州市中医院名医堂、我本人竭诚欢迎大家前来咨询有关事宜。

　　8、本人连续参加两届（南京、上海）全国膏方学术交流大会，并在会上大会发言，畅谈开具膏方的经验，受到与会代表首肯。