随着人们自我保健的意识的增强，很多朋友经常在没有医生指导的情况下擅自购买药品进行调补。尤其是中老年朋友，更加注重身体的保健。很多人常腰酸背疼，头发早白，体力下降，就自认为是肾虚，于是常看到许多人在服用六味地黄丸，认为是滋阴补肾灵药，可以提高身体的健康程度，并戏称“有病治病，无病健身”。其实，肾虚按照中医理论，还分成肾阴虚和肾阳虚。在不了解自己是阴虚还是阳虚的情况下，应该不要乱服用六味地黄丸，以免对身体造成不良影响，或者加重自己的病情。

　　六味地黄丸是补肾名方，仅从历史医家的主张就可以看出，六味地黄丸以滋补肾阴为主；此外，从药方的组成来看，六味药，“三补三泄”它可以达到三阴同补(补肾阴、补肝阴、补脾阴)的效果，比如熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。由此可以看出，六味地黄丸只适用于阴虚，阳虚者就不适用了。

　　那么，到底什么样的表现是肾阴虚呢？

　　首先要看舌头，舌头分舌苔和舌质两个部分，舌质如果发红，舌苔薄白，脉细数为阴虚(如果舌质白则是阳气不足的表现)，要排除。舌质红，舌苔薄白，如舌苔厚腻说明体内有痰湿，也不能不用六味地黄丸的，要先清掉痰湿。如果脉搏跳动的比较缓慢，那是绝对不需要服用的。

　　如果在舌红苔薄脉细数的同时，出现以下症状，就可以服用六味地黄丸了：

　　1、腰膝酸软，这是因为肾的位置就在腰部，腰是肾的宅第，如果肾阴虚，则会导致腰部感觉不正常；

　　2、头晕眼花，这是因为阴血不足，虚火上攻的缘故，这种感觉是眼睛干干的，很涩，见到风还容易出眼泪；

　　3、耳鸣耳聋，这种耳鸣是一种长时间的，声音很小的那种耳鸣，和您感冒发烧时的那种轰轰的耳鸣不同，相信您自己一体会就明白了；

　　4、盗汗自汗，就是身上总是出虚汗，稍微一动就是一身，这里尤其注意的是晚上睡觉时出汗，那就说明阴虚的非常厉害了，有的人被褥都会湿的。

　　以上是通常的诊断标准。

　　六味地黄丸在经常熬夜的情况下可以使用。现代人的生活已经和古人有很大的不同的，古人是跟着太阳的起落作息，现代人则反过来了，夜里经常要熬到一两点钟，然后早晨起得很晚，这样的作息时间会对身体造成一定的影响。因为中医认为夜属阴，如果您在夜里一直不休息，一直在活动，那么您消耗的是您的阴气，也就是说消耗的是您的物质基础，这会引起您身体的各种反应，现在很多研究者把目光投向了上夜班的人群，研究发现他们身体所患的一些职业病是非常有规律的，比如夜班人群的脂肪肝发病率远远高于正常人群，大家很不理解这是为什么，其实这就是身体在进行自我补偿而已。所以，熬夜的人注意了，如果您感觉到了有前面我论述过的那些诊断指征，那就可以服用六味地黄丸来进行调理了，它可以慢慢调整您身体的失调，使身体向正常的方向转化。

　　还有就是用脑过度也可以服用六味地黄丸。现在的工作学习节奏太快了，出现了很多在短时间内过度用脑的情况，比如打电子游戏，这种事情要求你的大脑反应很快；又比如工作任务，可能要求您在很短的时间内进行高强度的思考；又比如学习，有的时候要求您三天写一篇论文等等，这些事情也需要消耗大量的物质基础，长此以往，则人身体的状态就会改变。那么用脑跟肾有什么关系呢？中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，就是说中医认为人体的骨头，骨头里的骨髓，以至于脊髓，直到大脑，都是与肾密切相关的，如果过度用脑，则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况，所以想要补充用脑过度产生的身体失调的情况，要从补肾下手，这个时候可以服用六味地黄丸，它可以对身体进行调整，使物质得到及时的补充。

　　那么，不适合服用六味地黄丸的是什么人呢？

　　1、有湿热的人，这种人舌苔厚，舌苔黄腻(不是在吸烟和饮橙汁后)，胃肠里面胀闷，大便不成形，这些是体内有湿热的人的诊断指征，需要排除。

　　2、阳虚的人，记住，所有的肾阳虚都是在肾阴虚的基础上形成的，但此时不要马上补阴，阳虚的诊断指征是舌质颜色淡，脉搏跳动多数是缓慢的，下肢发凉，怕冷，尿是清长的，这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行。

　　3、脾胃功能弱的人，由于传统中医认为，六味地黄丸中的主药熟地有滋腻的性质，所以长时间服用会导致脾胃不振，所以要慎重服用，我可以给大家提供一个方法，就是可以用砂仁一个，捣碎，泡开水，用这个水来冲服六味地黄丸，这样砂仁的芳香之气可以振奋脾胃，化湿开胃。就化解掉了熟地的滋腻之性，同时砂仁还可以引药气归肾经，一举两得。

　　对于肾阳虚的人，要和肾阴虚的症状区分开。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。这时六味地黄丸是不能服用的，而要服用金匮肾气丸。它具有具有抗衰老、增强免疫力、改善脂代谢、糖代谢，增强神经--体液调解、改善垂体--肾上腺皮质功能等作用。凡中医临床辨证为肾阳虚型的慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、前列腺炎、尿潴留、甲状腺功能低下，营养不良性浮肿等病症，均有明显的治疗和改善症状作用。