乳腺增生是体内雌激素水平升高，刺激乳房腺体内密布的雌激素受体，使乳腺处于增生充血状态。激素水平下降后，一般乳腺组织会恢复原状，有些人因为一些外在及内在因素的影响乳腺组织增生不能完全恢复到之前的状态。于是腺体越积越厚，特别是双乳外侧，增厚胀痛最为明显。这其实是我们身体的正常生理性变化，并不会导致严重疾病。它会伴随女性从青春期发育乃至更年期。

　　临床上，乳腺增生有轻度、中度和重度，而且这类疾病是个大概念，其中还包括很多具体的种类。临床上如果感到乳腺不舒服有疼痛感，甚至摸着感觉有肿块，这种疼痛可能和月经周期有关，属于生理性变化。从专业上讲，乳腺增生是指病理性增生，与月经周期没有密切关系。如果乳腺发生持续的腺体增厚，甚至出现乳头状瘤、囊肿等病理变化，这就是乳腺增生。

　　临床上95％的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。乳腺小叶增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。通过一些影像学和病理检查，可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变，而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。所以，我们不能把乳腺增生等同于癌前病变。

　　乳腺增生是育龄期妇女的常见病，这是一种良性的疾病，癌变的机率非常低。但同时又要重视它，因为有个别的不典型增生和癌容易混淆。临床上，经常发生在非专业医院一直诊断为增生，但经过专业医院检查就是癌了。这很可能不是增生癌变了，而是因临床表现不典型而被误诊了。有资料显示，不典型乳腺癌的病人被误诊为增生的比例约为12％―16％。

　　一般来说，被诊断为乳腺增生的女性无需常规服药，不过有以下几方面的建议：

　　1、生活作息规律

　　提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。

　　精油丰胸中，有些精油会非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状。

　　2、健康的饮食方式

　　放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。

　　3、切勿盲目用偏方

　　如果疼痛难忍到影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的中药，而不是盲目听信食补的偏方。

　　4、乳房自检和定期体检

　　最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。