如果你早晨起床后发现眼睑肿了，你应该看肾内科医生了;如果你傍晚发现脚肿了，你应该看肾内科医生了;如果你发觉血压高了，夜间小便次数比以前增多了，你应该看肾内科医生了;如果你发现尿中泡沫多了，尿中带血了，你应该看肾内科医生了;如果你最近感觉腰酸乏力，不想吃饭，牙龈出血，手脚抽筋，那么，你应该看肾内科医生了。

　　肾脏病，并不像人们想象的那样是罕见病，也不是老年病;实际上，肾脏病是常见病、多发病，而且，发病年龄也越来越小。临床上，很多肾脏病人恰恰是年轻人。由于肾脏有强大的储备功能，只有当它衰竭到一定程度，人体才能感觉到不适。而当人体感觉到不适时，往往已进入晚期了。难道早期就不能发现了吗?不是!肾脏病在发病早期是有表现的，只是人们没有发觉，没有重视罢了。

　　我们在日常生活中，一旦发觉不适，应当及早咨询医生。控制好血压，控制好血糖。此外，还可通过适当改变自己的日常生活习惯，来保护自己的肾脏。比如：保持良好的饮食起居习惯，定时、定量、定餐，饮食不要过甜，不要过咸;保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累;适当饮水，保证每天都有充足的尿量;避免剧烈运动，推荐散步、慢跑、太极拳;保持愉快的心情;避免接触有毒环境，特别是粉尘、重金属;在医生指导下服用药物，等等。

　　保护你的肾脏，从“小”从“早”做起!