面对干燥综合征

　　----我们怎么办？

　　干燥综合征（ sjogren’s syndrome，SS） 是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病。主要表现为眼干，口干或伴发类风湿性关节炎等其他风湿性疾病，它还可累及其他系统造成多系统、多器官受损。干燥综合征是一个全球性疾病，90％ 以上为女性，发病年龄大多为 40 —— 60 岁的中老年人群。在我国，干燥综合征的发病率为 0. 29％ —— 0. 72％。

　　一、饮食：

　　干燥综合征患者饮食宜清淡、多汁、多维生素，忌辛辣刺激、煎炸的食物，忌烟酒。在每日进餐开始时或进餐中应选择适量流食或半流食，以增加进食的舒适感。禁食刺激性食物，以免加重口腔不适感。适量选择食用一些酸味小吃食品，反射性增加唾液分泌。饮食尽量避免选择干性食品，如动物肝脏、饼干等，以免发生吞咽困难。避免进食过快过急，细嚼慢咽，进食时不要说话，以免食物进入气管发生 窒息。平时多饮水，以预防口腔感染与尿路感染的发生，每天的补水量应达到2000 —— 2400 ml。吃补药时不宜吃鹿茸，肉 桂等干燥性大的食物。平日用麦冬、沙参和甘草等中药泡水代茶饮，以保持口腔湿润。

　　二、干眼症：

　　眼睛干燥是干燥综合征最常见的临床表现。常常出现眼睛异物及烧灼感，或眼前幕状遮蔽感觉。嘱患者避免强光刺激，外出戴遮阳镜、遮阳伞。坚持用生理盐水冲洗眼部以保持其湿润，必要时给患者滴入眼药水或人工泪液，睡前涂眼膏，保护角膜，减少看书、看报、看电视等活动，防止视疲劳。眼部一旦发生感染，及时抗感染。

　　三、口干龋齿注意事项：

　　由于口腔唾液分泌减少，细菌生长，会导致口干、重度龋齿。因此，对有口干的患者嘱其经常用液体湿润口腔，平时多食促进唾液分泌的食物，如话梅、山渣等酸性食物。每日早晚用软毛牙刷刷牙、漱口，注意动作轻柔，不用牙签剔牙，勿食用带刺食物，以免刺伤口腔黏膜。部分重症干燥综合征患者要做好口腔护理，注意预防口腔霉菌感染的出现。龋齿的出现与唾液减少有关，要做好牙齿护理，定期牙科检查，使用氟化物，不建议将含糖的食物滞留在口腔中太长时间，经常咀嚼口香糖可刺激唾液分泌，建议使用无糖口香糖。

　　四。、皮肤干燥注意事项：

　　干燥综合症患者皮肤干燥，严重者常伴瘙痒，并因搔抓导致外伤。由于反复搔抓刺激，局部组织肥厚，色素沉着而出现苔_化。患者应经常修剪指甲，不留长指甲。对汗腺受累引起皮肤干燥者，禁用碱性肥皂，选用中性肥皂。患者在洗澡后不要把身体完全擦干，轻轻吸干身上水分，保持皮肤一定的湿度，然后再涂上一层保湿剂或者护体霜。要勤换内衣裤、床单、被褥，保持皮肤的清洁、干净。皮肤损伤者应该根据皮损情况予以清创换药，如遇感染可以适当使用抗生素。