能锻炼对强直性脊柱炎患者非常重要,表现在:
1、保持脊柱的活动度,预防脊柱畸形发生,延缓疾病进展;
2、保持肌肉和韧带强健,防止骨质疏松和肌肉萎缩,有助于维持关节的稳定性;
3、提高药物疗效,减少药物用量;
4、改善呼吸功能,调节心理平衡,消除焦虑和改善生活质量;
注意点:
1、在疾病活动期,因身体疼痛明显,可适当减少功能锻炼;
2、然而,在疼痛明显缓解或仅剩轻微不适的疾病平稳期,则不可卧床不起、不愿活动,否则可能使病情进展加快!
3、在每次锻炼的过程中以身体“微微出汗为度”,切不可过度劳累。
功能锻炼适用于强直性脊柱炎的各个时期,是防止病情发展、缓解症状的重要环节,而且应用越早,坚持锻炼时间越长,可以最大程度地保持功能,减少畸形的发生与发展,对症状、体征的缓解也越有利,效果越佳。
相关文章