应用物理因素治疗疼痛性疾病的方法称为物理疗法，其内容包括应用天然和人工的各种物理因素，人工的包括电、光、声、磁、冷、热、机械力等，天然的包括日光、空气、海水、泥、矿泉、气候景观等。物理疗法可降低神经兴奋性，调节植物神经功能，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，改善组织代谢，加速致痛物质排泻，对消除或减轻炎症、创伤、肌肉痉挛、代谢、精神性疼痛均有较好疗效。由于物理疗法多作用于局部，具有操作简便、疗效确切、全身副作用少等优点，故而不失为腰椎病患者家庭自疗的最佳选择之一。