键脾和胃：南瓜、大枣、栗子、耨米、山药；
　　健脾化湿：米仁、蚕豆、扁豆；
　　利尿：玉米、赤豆、冬瓜、莴苣、鲤鱼、鲫鱼；
　　通便：菠菜、蜂蜜、香蕉、番茄、竹笋；
　　活血：油菜、慈姑、桃子、蟹、醋、酒；
　　止血：空心菜、刺儿菜、猪肠、金针菜；
　　补气：马铃薯、香蕈、鳝鱼、泥鳅、鲑鱼、鹌鹑、粳米、鸡肉、鹅肉；
　　补血：胡萝卜、龙眼肉、荔枝、花生、乌贼、带鱼、牛肉；
　　助阳：胡桃仁、刀豆、韭菜、羊肉、狗肉、鹿肉、羊乳、泥鳅；
　　滋阴：银耳、牛奶、鸡蛋、鳗鱼、鳝鱼、鸭肉、龟、鳖、白菜、梨；