小儿保健推拿是在小儿无病的情况下，根据小儿的生理特点而设计和采用的推拿方法，有助于小儿生长发育和全面协调发展。 小儿保健推拿是以提高小儿体制，增强机体免疫力为目的的一种小儿推拿方法，它是小儿未病先防，保持健康的一种有效方法。
　　适应症：
　　所有孩子都可做小儿保健推拿，体质均衡者通过小儿保健推拿，可促进生长发育，使身体保持这种平衡状态，体质不均衡者，如哮喘患儿，反复呼吸道感染者，脾胃虚弱者，生长发育迟缓者，在这些疾病的缓解期，通过保健推拿，改善体质增强免疫力，祛除长期存留体内病邪，使患儿变成均衡体质。
　　小儿保健推拿适用于体虚易病，面黄形瘦，食欲不振，睡眠不安等体弱的儿童。 小儿保健推拿包括保育、强健、矫正三大类手法，其操作具有手法轻、配穴少、穴位阴阳寒热不偏、方法简便、疗程较长、疗效较慢及无毒副作用、无痛苦、安全可靠等特点，易于被家长和小儿所接受。在临床上，只要有耐心，坚持按疗程对小儿进行保健推拿，就会取得明显的效果，促进儿童的健康成长。
　　养肺防感法：
　　中医学认为小儿“皮薄肉弱”、“肺为娇脏”，是清虚之体，抵御外邪能力差，适应外界气候变化能力弱，既易于受邪，又不耐寒热，形成了“肺常不足”的生理特点。无论外邪是从口鼻吸入，还是由皮毛侵袭人体，都会影响肺“主气”与“司呼吸”的功能。所以在小儿疾患中，呼吸系统急性感染占很大比例。因此，根据小儿的解剖生理特点，进行适当的防护，显得十分重要。本节介绍的手法有增强肺脏功能，提高对外邪的抵抗能力，预防外感病的发生的功用。
　　清肺经：肺经穴位于无名指螺纹面。操作时，自末节指纹推向指尖，约500次，能补肺固表。
　　揉外劳宫：外劳宫位于手掌背面第3、4掌骨交接处凹陷中。操作时，按揉此穴300次。
　　拿合谷：用拇指及中指罗纹面着力，相对用力，拿小儿合谷穴，约３０次。
　　开天门：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心交替向上，推至前发际边缘，约５０次。
　　分推坎宫：用双手拇指罗纹面，自小儿眉心沿眉端向旁推至眉梢，约５０次。
　　揉太阳：用拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴，各揉５０次。
　　揉迎香：用双手拇指罗纹面着力，分别揉鼻翼旁０.５寸、鼻唇沟中之迎香穴，约１分钟。
　　拿肩井：用拇指与中、示两指相对用力，提拿肩部肌腱肩井穴，约５次。
　　揉天突：用中指端着力揉胸骨切迹上缘凹窝处的天突穴，约５０次。
　　肃肺：双掌一前一后挟持小儿胸背，从上至下，依次轻快地搓揉，震拍推抹，约5～10次。此法直接作用于肺部，通过对肺部的震动，能有效宣肺化痰。
　　开璇玑：璇玑又名胸中，天突下一寸。操作包括四个步骤，首先从璇玑穴处自上而下沿肋间隙，向左右两旁分推，再从鸠尾穴向下直推至脐部，顺时针摩腹，最后从脐中下推至小腹。整个操作为一遍，共操作五遍。此法为降法之一，能引上中焦之气下行，只要有气逆，均可用之。
　　擦风池、风府：风池穴位于后发际大筋外侧凹陷处。风府穴位于后发际正中直上1寸处，项后正中凹陷中。操作时，各擦揉10次。可发汗解表、醒脑安神、镇惊祛痰。常揉风池能预防感冒，醒脑明目。
　　注意事项：
　　1、一般宜在清晨进行，一日一次。
　　2、平时衣着不要过于厚重。
　　3、注意饮食，不要过食生冷油腻之物。
　　4、引导小儿多做运动锻炼。
　　健脾助运法：
　　中医学认为“脾为后天之本”。是气血生化之源，“胃为水谷之海”，饮食入胃，依赖脾胃的消化吸收。小儿“脾常不足”，脾胃功能较差，其消化吸收功能原本不足，加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤。很容易使脾胃功能失调，而出现呕吐、疳积、腹痛、腹泻等消化道疾病。脾的功能不足，就难以营养全身，而影响肺、肾等其他脏腑功能，使小儿不能正常生长和发育。本节介绍的手法依据小儿脾胃生理病理特点，有强健脾胃功能，促进小儿生长发育的功用。
　　补脾土：脾土位于拇指桡侧自指尖至指根。操作时，屈拇指，沿拇指桡侧缘从指尖推向指根，约500次。
　　运内八卦：以手掌中心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3为半径，沿圆圈推运一圈为一次，共运300次。
　　揉中脘：用中指指端着力，在小儿中脘穴揉动，约５０次。
　　揉丹田：用掌根在小儿脐下２寸丹田穴作揉法，约１００次。
　　摩腹：小儿取仰卧位，术者的掌心或四指并拢置小儿腹部，按顺时针方向揉摩整个腹部500次。
　　揉足三里：足三里位于外膝下3寸，胫骨外侧约一横指。操作时按揉两侧穴位各300次。此穴为补益要穴，具强壮之功，能治疗一切虚弱症，如发育差、毛发枯黄无光泽、肌肉瘦削、遗尿、尿浊、腰酸腿软等。
　　揉脾俞：用示、中两指罗纹面着力，在小儿背部第１１胸椎棘突下旁开１.５寸处作揉法，约５０次。
　　揉胃俞：用示、中两指罗纹面着力，在小儿背部第１２胸椎棘突下旁开１.５寸处作揉法，约５０次。
　　捏脊：（略，见文章〈中医捏脊疗法〉）。
　　注意事项：
　　1、一般在清晨空腹时进行。
　　2、每次操作时间较长，并长期坚持，效果方佳。
　　补肾益智法：
　　小儿处于生长发育的旺盛时期，年龄越小生长发育越快。
　　中医学认为“肾为先天之本”主人体的生长发育。小儿的健康成长，全赖肾气旺盛。且肾藏精，精生髓，髓充骨而又上通于脑，精足则令人智慧聪明。若肾虚则生长发育会受到影响，甚至出现“五迟”（齿迟、语迟、发迟、立迟、行迟），“五软”（项软、口软、手软、足软、肌软）。
　　小儿生长发育较快，往往肾虚而不足。为此，补肾和健脾一样，是很重要的一环。健脾可充肾之精气，肾气又能助脾运化。本节介绍的手法依据小儿“肾常虚”的生理特点，具有补益肾元、助生长发育的功用。
　　摩囟门：用示、中环指指面抚摩小儿前发际上２寸囟门处，约１００次。
　　揉内劳宫：用中指罗纹面着力，在小儿掌心第３、４掌骨歧缝凹陷中处作揉法，约５０次。
　　揉中脘：用中指指端着力，在小儿中脘穴揉动，约５０次。
　　揉丹田：用掌根在小儿脐下２寸丹田穴作揉法，约１００次。
　　按揉三阴交：用拇指罗纹面着力，在小儿内踝高点上３寸处三阴交穴作揉法，约５０次。
　　揉涌泉：用拇指罗纹面着力，在小儿足掌心前１M３与２M３交界处的涌泉穴作揉法，约５０次。
　　揉肾俞：用示、中两指罗纹面着力，在小儿背部第２腰椎棘突下旁开１.５寸处作揉法，约５０次。
　　擦八s：用掌根或小鱼际着力，在小儿骶部八s穴作擦法，以温热为度。
　　小儿保健推拿注意事项：
　　皮肤病，有出血倾向或尚未明确诊断的急性病，尤其是疑有外科疾病时，不宜用推拿法治疗。
　　推拿前应注意保持室内一定温度，夏天要通风，冬天注意保暖。施术者要剪短指甲，避免损伤小儿皮肤，造成感染。小儿皮肤娇嫩，推拿时应准备好润滑剂（如滑石粉、松花粉、蛋清、肥皂等），避免损伤皮肢。推拿时固定好小儿体位，以免小儿躁动时引起外伤，手术者手法切忌粗暴，宜轻快柔和，平稳扎实，才能达到预期的效果。