保持年青状态是每一个人的追求，但岁月催人老，一朝一夕弹指过。平时人们都以为一根白发，一丝皱纹的出现表示机体的衰老，其实从医学角度来讲，人体最早发生衰老的组织就是椎间盘。近百年的医学研究发现表明，当椎间盘的发育完成后，它的退行性变就开始了。椎间盘是脊柱的主要构成之一，能支持体重，主导躯干的生理性活动――包括伸屈、侧屈和转体。退变后常见的疾病有颈椎病、腰椎间盘突出症、盘源性腰痛、椎管狭窄症、脊柱不稳症等。
　　1、手麻、疼痛、骨质增生是颈椎病吗？
　　许多的门诊患者就诊担心自己是颈椎病，因为有医生说颈椎病会手麻、头晕，而且和骨质增生有关系。其实情况并不是这样。颈椎病经过近五十年的研究揭示了它的病因是颈椎椎间盘退变始动的，由此引起继发性改变从而使颈椎脊髓、神经根、血管等受到压迫而导致相应症状的疾病。这里我们建议50岁以上的人群出现单侧上肢麻木、疼痛、肢体束带感，甚至行走不稳应立即到骨科专业医师处询诊，作出科学合理的诊治。切不可认为以往身体十分健康，出现肢体感觉、运动障碍仅仅是劳累过度，这样会使颈椎病没有得到正确的治疗。
　　2、头晕、落枕是颈椎退行性疾病吗？
　　头晕和落枕是常见的不适，那么与颈椎退变有关系吗？头晕的病因有许多，而且有合并耳鸣、呕吐、头痛、眼球震颤、天旋地转等症状的不在少数，可以这样说，由颈椎退行性改变的椎动脉供血不足导致头晕的一个很重要的环节在于：单纯转动颈部向一侧会导致头晕。我们建议存在类似情况的病患要注意颈部的康复保健。至于落枕其实就是轻型颈椎病，在医师排除严重器质性病理情况以外后，一般均能痊愈。
　　3、腰痛怎么办？
　　据报道在45～65岁时，腰痛作为失能原因名列第三位。在所有人群中，一生发生过腰痛的比率高达80％。那么发生腰痛后怎么做才是科学的呢？首先应该仔细回忆腰痛症状的起因，比如扭伤、劳累等。如果和外伤有关系，那么腰部的休息是您首先要做的。如果经过休息后腰痛仍然没有好转，那就需要就医了。
　　从脊柱外科的专业角度讲，与脊柱退行性改变有关的腰痛的特点是：活动后出现的下腰痛，劳累可以加重；疼痛可以放射到臀部或大腿以下；伴有大腿的麻木和疼痛；不能走较远的路，有时走一半路就需要休息；甚至合并大小便排便异常。如果有类似症状，那您就需要一个专业医师的指导了，千万不能随便做个推拿、牵引就忽视了，一旦延误诊治，病情发展就容易出意外。