正视过去，

是接受现在的自己，

积极活下去的第一步。

不逃避过去、能够面对心灵创伤的人，浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科吕雅英

并不是在舔伤口，

也不是在怜悯自己。

这需要有很大的勇气，

或许你会感到不安，

会恐惧这样痛苦的日子究竟不要持续多久，

但是，没关系！

给予自己关爱的眼神，

相信你自己的复原力，

不论是什么样的心灵创伤，

必定都能痊愈。