1、当不规则的阴道出血、月经周期紊乱时，立刻去医院妇科就诊，排除生殖道器质性病变如妊娠、肿瘤、炎症、外伤或全身性出血性疾病等。

　　2、在医生指导下加强自我保健。

　　3、加强月经生理及经期卫生的健康教育，注意经期卫生。

　　4、少吃或不吃各种“补药”、保健品。

　　5、注意精神调节，解除思想顾虑，消除紧张、焦虑及恐惧心理。

　　6、经期少吃生冷刺激性食物。经期忌涉水、游泳，过度运动，尤其是须防寒，注意保暖。

　　7、锻炼身体，增强体质，自我保养。

　　8、中西医治疗，尽量选择副作用少的药物，疗程须充足。