1、减少外出，尤其是老年人、儿童，特别是有肺部疾病的人；

　　2、戴口罩，减少毒物由鼻、口腔侵入人体肺部；

　　3、从中医角度讲：肺喜润而恶燥。吃一些润肺的食物，有利于肺脏，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。

　　润肺瓜果如：梨、柚子、金桔、甘蔗、荸荠等；蔬菜类如：白萝卜、莲藕、茼蒿、紫菜等。还可以吃一些豆腐，豆腐有清热润燥之功效，少吃牛羊肉类。喜欢喝粥的人，可以选择银耳百合粥，有很好的清心润肺的功效。工作忙的人，可以简单易行的冲泡一些茶：如罗汉果茶，其具有清咽利肺之功效；或可冲泡菊花麦冬茶，具有养阴润肺，止咳利咽之效。

　　另外，建议这种天气，保持心情舒畅，少动肝火，增强机体免疫功能，预防疾病的发生。